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养胃拌面~专克浅表性胃炎，改善腹胀消化不良。

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.6W
养胃拌面~专克浅表性胃炎，改善腹胀消化不良。的做法步骤图

凛冽寒冬，万物闭藏~
人们都说冬季是储存营养的季节。

但是平时又忙着上班没时间做好汤。
不如来碗轻松简单的养胃拌面~
炒鸡香~今天就分享一下这道食谱。

因为之前自己有浅表性胃炎伴有糜烂。
肚子腹胀挺严重的，经常胃酸多，嗳气，隐隐作痛的。

后面偶然认识到广西的一位老大夫，
他教了我食疗搭配yao物养胃。
调理了大半年才消除那些问题，真是太折磨了。

用料  

挂面 80克
牛筋丸 8个
葱花 3根
蒜 3瓣
豆瓣酱 1勺
耗油 1勺
酱油 2勺
淀粉 2勺
白砂糖 1克

养胃拌面~专克浅表性胃炎，改善腹胀消化不良。的做法  

  1. 󾠮️首先，准备碗，将酱料调好，二勺酱油、一勺耗油、半勺白砂糖、一勺豆瓣酱伴均匀。

    养胃拌面~专克浅表性胃炎，改善腹胀消化不良。的做法步骤图 第2张

  2. 󾠯️接着，先烧水把面条煮熟，过一遍凉水，把牛筋丸十字切小块，葱花切碎，蒜剁成沫。

    󾠰️热锅，倒入葱花和蒜沫爆香后放入牛筋丸一起翻炒。

    󾠱️然后加水淀粉（水和淀粉伴匀），把酱汁煮粘稠。

    󾠲️放入煮好的面条，把酱汁和面条伴均匀伴，开小火煮1分钟就可以出锅了。

    养胃拌面~专克浅表性胃炎，改善腹胀消化不良。的做法步骤图 第3张

  3. 成品展示~炒鸡香，冬天喝惯了汤水，偶尔就换换口味，还不腻。

    养胃拌面~专克浅表性胃炎，改善腹胀消化不良。的做法步骤图 第4张

  4. 饭后冲一杯味正舒，这个是老大夫开的，专门针对胃病，蛮有用的，我喝2盒之后胃酸，腹胀的问题都没有了。

    养胃拌面~专克浅表性胃炎，改善腹胀消化不良。的做法步骤图 第5张

小贴士

挂面和肉丸如果不怕麻烦，都可以自己做，可以加些其他的佐料，比如山药、陈皮、三七粉都可以，什么时候想吃拿出来做就可以。

另外，如果是胃不好的时候，不要放太咸，材料可以适当减少，味道差不多就行，平时忌口，不吃酸、辣慢慢养，说不定下一个治好的就是你们啦，希望有胃病的朋友和我一样，早日走出阴影把，胃病真的太折磨人了。

Tags：浅表性 胃炎 拌面 改善腹胀消化不良 专克 养胃
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