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花生酱拌面（低卡）

栏目: 面条 / 发布于: / 人气:7.89K
花生酱拌面（低卡）的做法步骤图

一餐热量300卡左右，10克的花生酱热量不比一个鸡蛋多，但是吃起来超满足

用料  

花生酱 10克
海鲜酱油 1勺
盐 少许
醋 1勺半
胡萝卜 1块
鸡胸肉 1块
荞麦面 60克

花生酱拌面（低卡）的做法  

  1. 食材准备好
    荞麦面水开煮8分钟捞出过凉水
    鸡胸肉水开煮3分钟捞出过凉水，撕条

    花生酱拌面（低卡）的做法步骤图 第2张

  2. 拌好~

    花生酱拌面（低卡）的做法步骤图 第3张

小贴士

建议保持体重的小伙伴每天吃花生酱不要超过一勺

Tags：拌面 花生酱拌面低卡 花生酱 低卡
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