桂圆玫瑰粥

长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。
而做玫瑰花粥，一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾。（超市与茶叶店都有卖）


经常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛。

对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

用料  

桂圆玫瑰粥的做法  

1. 所需食材准备全

2. 鲜玫瑰花瓣漂净，泡30分钟

3. 两种米混合，洗净，浸泡30分钟.

4. 锅里放适量清水，先放玫瑰花蕾，中火煮开，小火10分钟.

5. 捞去花蕾.

6. 放下糯米，中火煮开

7. 加半调羹植物油，小火煮30分钟.

8. 放入枸杞.

9. 桂圆去壳去核，放入粥锅

10. 小火10分钟，边煮边搅拌

11. 放入玫瑰花瓣

12. 放入冰糖

13. 小火熬3分钟即可

小贴士

1.放点植物油，粥更香.
2.常常搅拌一下，防止粘锅底。
3.水要一次性加足，如果太稠，应该加开水。