黑豆黑米红枣粥

本人脸色发黄，脱发严重，天气一冷就四肢发凉，黑色食物有补肾健脾的功效哦，特此献上黑豆黑米红枣汤，需要的妹纸做起来哦

用料  

黑豆黑米红枣粥的做法  

1. 将黑豆和黑米淘净，泡水搁置一夜（或8个小时）

2. 将泡黑豆和黑米的黑水倒掉，按黑豆黑米:水＝1:2的比例放入电饭煲中，将红枣洗净放入，煮饭

3. 待20分钟，粥煮好

4. 在碗中加入一勺红糖，倒入黑豆黑米红枣粥，搅拌均匀

5. 一碗甜甜的黑豆黑米红枣粥就做好喽

小贴士

将泡黑米黑豆的黑水倒掉（黑水脏）