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补气活血的榴莲煲鸡

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补气活血的榴莲煲鸡的做法步骤图

用料  

老母鸡肉 500g
红枣 6颗
榴莲 3瓣
桂圆 3颗
黄芪 5克
枸杞 10粒
少许
6片
1勺

补气活血的榴莲煲鸡的做法  

  1. 鸡肉洗净,去一下黄油,冷水下锅,加入姜片,一点料酒煮开,去血水洗净备用,老母鸡的肉焯水以后,皮是脆脆的口感

  2. 红枣,桂圆剥壳,黄芪片,榴莲核洗净备用,除去枸杞,所有材料放入锅中,加入水(榴莲壳留在了超市....)

  3. 用电压力锅炖的,选的豆/蹄筋功能,炖好以后直接放气,加入枸杞再加盖五分钟,加入少许盐调味即可

    补气活血的榴莲煲鸡的做法步骤图 第2张
  4. 因为去了黄油,汤汁不会太油腻,开盖是很香的榴莲鸡汤

    补气活血的榴莲煲鸡的做法步骤图 第3张
  5. 多的汤还可以早上煮个青菜汤米粉当早餐

    补气活血的榴莲煲鸡的做法步骤图 第4张

小贴士

1.榴莲核中间的白肉口感沙沙的,不要浪费
2.红枣我用的小灰枣,很甜

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