夏至，在我们这里，这天有喝粥的习惯，所以那天就煮了粥当晚餐，喝着真舒服，各式的杂粮加上降压的海带，很好吃呢，哈哈！
我和妈妈各吃了两碗，我老公一人消灭了五碗，真能吃啊！平时吃饭也就一碗而已，呵呵！
用料
| 新会陈皮 | 1/3个 |
| 红豆 | 25g |
| 绿豆 | 25g |
| 黄豆 | 25g |
| 眉豆 | 25g |
| 小米 | 25g |
| 荞麦 | 25g |
| 花生 | 25g |
| 白米 | 30g |
| 海带 | 80g |
| 蜜枣 | 1个 |
| 盐 | 适量 |
十全海带粥的做法
准备好需要用到的红豆、绿豆、眉豆、花生、黄豆、小米、荞麦以及新会陈皮一小块
海带泡发后洗干净，然后切成丝备用
白米洗净，然后放一点油和盐腌十分钟左右
把步骤1中备好的豆子小米等洗净，陈皮泡发，加一个去核的蜜枣
然后把所有材料都放进高压锅中，加入适量的水，压约20分钟
最后加盐调味即可
小贴士
用高压锅煮粥比较快，如果用普通锅煮，时间要适量延长，不然花生豆子这些不够火候！
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