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野米白果十全养生粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.85W
野米白果十全养生粥的做法步骤图

糯糯软软的白果最宜秋燥时节食用，十全就是这也加点那也加点的杂粮合奏，野米煮到开花也有些许脆脆的口感，十分有节奏的搭配。
晨跑前将万古烧小陶锅置于炉上，回来就有香稠的暖心粥喝啦。

用料  

白果仁 50克
野米 一小把
各例杂粮 两小把

野米白果十全养生粥的做法  

  1. 材料以冷水轻柔淘洗，去除悬浮杂质，无需反复大力揉搓。

    野米白果十全养生粥的做法步骤图 第2张

  2. 洗净的材料放入陶锅，增添适量矿泉水，以大火烧开，再小火慢熬40分钟即可。

    野米白果十全养生粥的做法步骤图 第3张

小贴士

豆子不易煮烂，可提前以温水浸泡。

Tags：白果 野米 养生
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