经常吃的快手晚餐
用料
西兰花 | 1朵 |
鸡蛋 | 1只 |
燕麦 | 3.5大勺 |
芝士 | 少许 |
牛奶或豆奶 | 少许 |
西兰花燕麦粥的做法
三cup水煮燕麦,西兰花掰碎或者切碎放入
差不多都熟了放入一个鸡蛋搅匀
关火,放盐胡椒橄榄油调味,加少许牛奶
放上一点喜欢的芝士当dressing
粥很烫,放一放再吃哈
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