相思长生粥

相思长生粥末伏就可以喝了。以下是一人量。

可以加黄芪补气。
湿气重，加莲子12粒，枸杞一把，炒荷叶6g和川陈皮半个。
月经期可以去掉绿豆。

*夜里醒来，加小米。湿气重加高粱。

*血不足的症状，1久坐着站起来头晕2半夜2 3点醒来，睡不着3秋乏明显，立秋之后就明显，应该八月底。有这些症状的三种之一立秋后补气血，边补边祛湿，不能大补。相思长生粥适合每天喝。

用料  

相思长生粥的做法  

1. 冷水下锅煮粥。我是头一天电饭煲预约好，一个小时。