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止咳消炎 鱼腥草青橄榄瘦肉汤

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.36W
止咳消炎 鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法步骤图

用料  

青橄榄 8个
鱼腥草 200克
瘦肉 200克
蜜枣 1个

止咳消炎 鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法  

  1. 把青橄榄洗干净，拍扁。原谅我用刀拍不了，只能用简单粗暴的方法。隔着保鲜膜敲一下就OK了。

    止咳消炎 鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法步骤图 第2张

  2. 拍扁变这样

    止咳消炎 鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法步骤图 第3张

  3. 洗干净剪短好放进锅里

    止咳消炎 鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法步骤图 第4张

  4. 瘦肉切块，蜜枣一个。

    止咳消炎 鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法步骤图 第5张

  5. 全部瓦锅里，加水。

    止咳消炎 鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法步骤图 第6张

  6. 炖个120分钟

    止咳消炎 鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法步骤图 第7张

  7. 搞定了！

    止咳消炎 鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法步骤图 第8张
Tags：消炎 鱼腥草 瘦肉汤 止咳 橄榄
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