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养胃小粥（简单的电饭煲版）

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.72W
养胃小粥（简单的电饭煲版）的做法步骤图

养胃又营养，简单的早餐

用料  

小米 100克
红枣随心几粒 10颗
大米 30克
干百合 20克
莲子米 20克
南瓜 100克

养胃小粥（简单的电饭煲版）的做法  

  1. 因是养胃粥，所以小米多于大米。

    养胃小粥（简单的电饭煲版）的做法步骤图 第2张

  2. 头天晚上睡前将干百合和莲子米用冷水泡好。第二天早上起床后，将南瓜洗净切大块（也可以头晚洗净切好，夏天就放入冰箱）。然后把所有食材一起倒入电饭煲开煮。

  3. 当早餐，你洗漱完了就好了；当中晚餐，菜好了，粥也好了就可以开吃了～

小贴士

南瓜要切大块，煮好后还可以找到整块的。。。

Tags：小粥 电饭煲 养胃
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