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黑发养颜粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.37W
黑发养颜粥的做法步骤图，黑发养颜粥怎么做好吃

用料  

黑糯米 2把
黑豆 1把
红豆 1把
枸杞 1小把
红枣 10颗
黑芝麻 1小把
花生 1把
桃仁 1把
红糖 50克

黑发养颜粥的做法  

  1. 1.以上材料洗净放锅内，水浸豆粒至饱胀为度

  2. 2.提前浸泡至少10个小时，红糖煮好之后根据自己口味添加即可

  3. 3.一次性多放点冰箱存放，每日二次饭后食用效果更佳。

Tags：黑发 养颜 好吃 黑发养颜粥
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