红萝卜，含有大量维生素，大家都知道的吧，要好好介绍的是葛粉，葛粉可是有丰胸的功能哦，还美容养颜，味道还不错。美眉们都快早早起床来做饭饭吧，，好香香的。。
用料
| 大米 | 吃多少放多少 |
| 红萝卜 | 一个人吃的话，半根 |
| 方火腿（也可以叫午餐肉） | 一个人吃的话半截 |
| 葛粉（葛根粉） | 一包左右， |
| 泡菜，（我用的是 娃娃菜 超市有卖的） | 一个人吃的话我放了两勺 |
| 盐 | 根据个人口味放。 |
| 鸡精 | 根据个人口味放 |
| 葱 | 自由放入 |
养颜咸粥的做法
先在锅里放适量的水，放大火煮，煮到沸腾，
然后把洗好的米，放到锅里，再次煮到沸腾。
用凉水把葛粉调对好，待水再次沸腾的时候，再把葛粉放进去。
葛粉入锅的时候要快速的搅拌，要拌匀了，搅拌好了后，再把切好的午餐肉和红萝卜放入锅里，
在依次把娃娃菜放到锅里，在放少许盐，然后盖上锅盖，等待美味出锅吧。
煮到那个饭稠稠的时候就把切好的葱放进去，在根据自己口味放鸡精和盐，放好后，盖上锅盖，关掉火，让后放的东西入味到饭里。
三分钟后就可以起锅啦，。。
小贴士
放入葛粉后一定要经常搅拌。因为葛粉会使汤变得很稠，所以容易糊锅。
而且葛粉一定要用凉水冲对奥。
红萝卜和午餐肉可以切成丁，比较容易入味。
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