网站首页新菜式学做小吃场合美食学习烘焙学甜品主食做法烹饪技巧菜品口味烹饪厨具自制食谱

当前位置：烹饪屋 > 主食做法 > 粥

【晴妈菜谱】补血养颜羮:鱼胶红豆糯米羮

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.36W

「晴妈菜谱」补血养颜羮:鱼胶红豆糯米羮的做法步骤图

月经之后是补身体的大好时机，月经之后多吃点儿这个，皮肤光滑，越吃越年轻！鱼胶红豆糯米羹
每个女人总有那么几天“难受”的日子，这段时间，也是女性身体排除体内废物、促进新陈代谢的大好时机，利用好了这段时间，能够抵抗衰老，面色也会一直红润。
下面为大家推荐一款美味又滋补养颜的鱼胶甜汤，可以有效去除脸部的黄气，恢复红润细腻的光泽，留住满满的胶原蛋白！名字

用料

红豆	20克
莲子	30克
枸杞	适量
红枣	适量
鱼胶	25克
糯米	50克
糖	适量

【晴妈菜谱】补血养颜羮:鱼胶红豆糯米羮的做法

把材料备好（鱼胶和红豆提前泡发好）一起放入锅炖煮1小时后，加糖再煮5分钟后熄火
胶质满满的😘😘
经期后或月子经间都可来一碗试试，养胃又补血🌹

Tags：鱼胶羮的养颜晴妈菜谱

猜你喜欢

紫山药补羮如何做才美味，怎么做紫山药补羮简单又好吃水果胶颜羮如何做才美味，怎么做水果胶颜羮简单又好吃补血养颜血糯米花胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜血糯米花胶糖水方法逆龄养生美颜羮，6款嫩肤/补血/养生糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的逆龄养生美颜羮，6款嫩肤/补血/养生糖水方法桃胶雪燕皂角米营养羮（美容养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米营养羮（美容养颜）方法桃胶雪梨羮如何做才美味，怎么做桃胶雪梨羮简单又好吃养生玉米羮如何做才美味，怎么做养生玉米羮简单又好吃玉米豆腐羮如何做才美味，怎么做玉米豆腐羮简单又好吃正宗美味的「小森妈妈菜谱」补血养颜圣品—阿胶核桃膏怎么做「晴妈菜谱」鳗鱼胶养胃汤羮食谱大全及做法，烹饪好吃的「晴妈菜谱」鳗鱼胶养胃汤羮方法

相关文章

软糯香甜补血养颜《红糖红枣糯米糕》食谱大全及做法，烹饪好吃的软糯香甜补血养颜《红糖红枣糯米糕》方法「补血美颜」血糯米红枣蜜豆焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「补血美颜」血糯米红枣蜜豆焖饭方法补血养颜小食—红糖糯米藕食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜小食—红糖糯米藕方法花胶血糯米红参粥（产后宝妈补血补气修复子宫）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶血糯米红参粥（产后宝妈补血补气修复子宫）方法补血养颜的红豆南瓜糯米丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜的红豆南瓜糯米丸子方法补血养颜 | 五红花胶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜 | 五红花胶粥方法养颜补血甜品：红豆红枣血糯米糊（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血甜品：红豆红枣血糯米糊（破壁机版）方法补血养颜-红糖糯米小汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜-红糖糯米小汤圆方法红糖鸡蛋黑糯米酒(补血养颜)食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖鸡蛋黑糯米酒(补血养颜)方法桃胶红豆牛奶银耳羮食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶红豆牛奶银耳羮方法

热门文章

桂花米酒羮如何做才美味，怎么做桂花米酒羮简单又好吃燕窝雪燕桃胶皂角米羮食谱大全及做法，烹饪好吃的燕窝雪燕桃胶皂角米羮方法香甜软糯糯米藕简单易学红枣糯米补血养颜食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜软糯糯米藕简单易学红枣糯米补血养颜方法养颜补血菜如何做才美味，怎么做养颜补血菜简单又好吃补血养颜红糖番薯糯米丸子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜红糖番薯糯米丸子糖水方法鱼肚鸡丝羮如何做才美味，怎么做鱼肚鸡丝羮简单又好吃蕃茄麦米羮如何做才美味，怎么做蕃茄麦米羮简单又好吃正宗美味的「小森妈妈菜谱」滋补养颜牛奶花胶冻怎么做爽滑红薯羮如何做才美味，怎么做爽滑红薯羮简单又好吃羮如何做才美味，怎么做羮简单又好吃黑米薏仁羮如何做才美味，怎么做黑米薏仁羮简单又好吃板栗小米羮如何做才美味，怎么做板栗小米羮简单又好吃银鱼鸡蛋羮如何做才美味，怎么做银鱼鸡蛋羮简单又好吃破壁机食谱之补血养颜的红枣红豆黑米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机食谱之补血养颜的红枣红豆黑米糊方法血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备食谱大全及做法，烹饪好吃的血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备方法

热门搜索

冬瓜薏米鸡汤春笋处理方式湘味卤鸡腿菜之奶芹菜木耳猪肉饺子自制草莓果酱低糖燕麦杯杯 80中种红豆餐包婴儿磨牙小零食快手菜肉粒炒凉薯香甜软糯江米条不好吃萌萌背锅荔枝美式封闭菜谱之甘蓝饼骨头花生汤五星红旗滑蛋炒鲜虾糖醋莲白特色糊面黄金土豆条苦荞糙米蒸饭夫妻肺片炒大蒜杂蔬馒头丁西红柿土豆面简单快手炸油巴子芯太软大肘芝麻瓦片脆立秋了校车测试食谱1 叶子薯片锅泡油泼南瓜扯面网红福芥末饼干超级香的肥牛饭空气炸锅大头菜蔬菜鸡肉肠竅門沈阳烤冷面兔子奶油蛋糕杂菜蒸蛋莓莓松饼自制炼乳幼儿版雪梨黄瓜汁辣椒爆雪菜鱿鱼减脂西兰花焖虾仁

推荐内容

后姨妈阶段「补血养颜」米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的后姨妈阶段「补血养颜」米糊方法地道的咸蛋黄豆腐羮怎么做,如何烹饪咸蛋黄豆腐羮才更好吃补血养颜食谱菱角豆腐羮如何做才美味，怎么做菱角豆腐羮简单又好吃正宗美味的「晴妈菜谱」纯天然鱼胶泡发怎么做养颜补血鱼胶汤的做法步骤详细图,操作简单味道好「小森妈妈菜谱」冬季滋补-补益气血阿胶饮食谱大全及做法，烹饪好吃的「小森妈妈菜谱」冬季滋补-补益气血阿胶饮方法养生补血补气红枣红豆薏米桃胶枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生补血补气红枣红豆薏米桃胶枸杞汤方法 🌸补血养颜、软糯的红糖山药桂花糯米糕🌸食谱大全及做法，烹饪好吃的🌸补血养颜、软糯的红糖山药桂花糯米糕🌸方法「小森妈妈菜谱」补血美容阿胶红枣炖蝴蝶肚食谱大全及做法，烹饪好吃的「小森妈妈菜谱」补血美容阿胶红枣炖蝴蝶肚方法干贝豆腐羮如何做才美味，怎么做干贝豆腐羮简单又好吃正宗美味的养颜补血的血糯米酒酿怎么做低脂补气血又美容养颜的红枣红糖炖鱼胶食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂补气血又美容养颜的红枣红糖炖鱼胶方法补血养颜，补气养血“五红汤”食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜，补气养血“五红汤”方法鱼胶乌鸡汤既补血，又养颜的汤适合喜欢养颜，需要补血的美眉，也适合备孕，怀孕，产后的宝妈！食谱大全及做法，烹饪好吃的适合喜欢养颜，需要补血的美眉，也适合备孕，怀孕，产后的宝妈！方法正宗美味的「晴妈菜谱」天麻鲜鱼补脑汤怎么做

最近更新

牛肉土豆蔬菜饼辅食10m➕5

香酥花生酥

东北黄瓜小酱菜

马铃薯闷五花肉

爸爸爱的虾

荷香糯子排

宝宝健脾小馒头

韭菜青虾三鲜灌汤水饺

鸡胸脯肉沙拉

吃一次就上瘾的孜然鸡胸肉条！低卡低脂~

烤酱油卤蛋

家常好吃梅干菜烧肉

简单又好吃的肉松面包

三分钟～椰奶谷脆代餐