血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备

这是一款对女生很补很养颜的粥， 润肠通便，补脾暖胃，滋血益气。美容养颜 建议大家平时一定要多喝喝， 用砂锅煲最好了，一次一小碗

用料  

血糯米红枣百合粥----女生养颜补血必备的做法  

1. 我是买的现成的血糯米，本来打算做酒酿的 没有想到一直没弄，拿来煮粥了

2. 我还加了一些白米进去，好容易消化一些

3. 淘洗干净，加水浸泡半个来小时，更容易煮一些哦

4. 新鲜的百合外面的去掉，只要里面的

5. 红枣清洗干净切小段

6. 锅里水烧开，加入红枣段煮一会儿至红枣味道出来

7. 加入泡好的米，记得米下锅要搅拌哦，煮一会儿在搅拌一下 搅拌个几次就可以，刚入锅容易粘 中小火煮

8. 煮至七八成熟的时候加入红糖块儿

9. 出锅之前加入百合，在煮五六分钟就可以了，百合很容易熟，时间太久直接碎了就

10. 煮好啦，看着就很好吃是不是，喜欢稀一点的水可以多放一点 我不太喜欢煮的比较稠

11. 我建议大家每次可以少煮一点，经常吃，对女生身体很好 润肠通便，补脾暖胃，滋血益气。美容养颜

12. 本来那天肚子疼啥都没吃，中午煮了这个一口气喝了一碗多一点，舒服多了

13. 无论未来的每一天 是什么样子 都是自己的选择 按照自己的选择来生活 是送给自己最好的礼物 ​​​​

小贴士

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