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青稞藜麦虾仁蔬菜粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.65W
青稞藜麦虾仁蔬菜粥的做法步骤图

早餐时间紧张，可以在前一晚煮好青稞粥，处理好其他食材，第二天早上再继续加工即可

用料  

青稞 50克
藜麦，大米 适量
虾仁 四只
绿叶菜 适量
白胡椒粉，盐 适量

青稞藜麦虾仁蔬菜粥的做法  

  1. 部分食材

    青稞藜麦虾仁蔬菜粥的做法步骤图 第2张

  2. 藜麦泡一下，我是前一晚泡的，中间换2次水

    青稞藜麦虾仁蔬菜粥的做法步骤图 第3张

  3. 青稞，大米，藜麦，水入锅，煮开

    青稞藜麦虾仁蔬菜粥的做法步骤图 第4张

  4. 处理好的虾仁

    青稞藜麦虾仁蔬菜粥的做法步骤图 第5张

  5. 粥煮30分钟后加入虾仁，放入适量盐，白胡椒再煮十分钟，味道自己调节

    青稞藜麦虾仁蔬菜粥的做法步骤图 第6张

  6. 加入切碎的绿叶菜再煮五分钟即可

    青稞藜麦虾仁蔬菜粥的做法步骤图 第7张

  7. 开吃

    青稞藜麦虾仁蔬菜粥的做法步骤图 第8张
Tags：青稞 蔬菜 虾仁
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