用料
燕麦 | 克 |
小龙虾 | 斤 |
盐 | 克 |
橄榄油 | |
鸡粉 | |
香油 | |
胡萝卜 | |
香菇 | |
西兰花 | |
小龙虾蔬菜燕麦粥的做法
生的燕麦片洗干净提前泡软,最少一小时
冷冻的小龙虾解冻,洗干净
蔬菜洗干净
香菇切片,胡萝卜切丁
西兰花切丁
烧水煮小龙虾,然后捞出来控水,去皮取肉备用
燕麦片放入奶锅中加入适量水煮
水开
加入香菇和胡萝卜
加入橄榄油、盐
然后放小龙虾肉
加入西兰花煮几分钟淋入香油就可以了
小贴士
要用生麦片,不要用即食麦片
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