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当归血糯米粥（补血佳品）

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.76W
当归血糯米粥（补血佳品）的做法步骤图

很多人不懂，当归改如何食用？除了煲汤，它还能做什么？所以我今天分享了这款当归养生粥，接下来会分享更多有关它的食用方法

用料  

血糯米（黑糯米） 半杯
当归8克
莲子20克
花生一把
红枣6颗
百合5-10克
桂圆10克
红糖（石蜂糖） 适量

当归血糯米粥（补血佳品）的做法  

  1. 糯米浸泡过夜

    当归血糯米粥（补血佳品）的做法步骤图 第2张

  2. 还有加了花生，忘记拍图

    当归血糯米粥（补血佳品）的做法步骤图 第3张

  3. 全部材料洗干净，倒进高压锅，加入3倍的水。大火煮开，关剩小火心，再煮15分钟

    当归血糯米粥（补血佳品）的做法步骤图 第4张

  4. 一开盖有当归的香味，舀出来，香味就没那么浓了，变淡了，不苦

    当归血糯米粥（补血佳品）的做法步骤图 第5张

  5. 好美味喔

    当归血糯米粥（补血佳品）的做法步骤图 第6张

  6. 经期过了喝这个特别补，暖暖的

    当归血糯米粥（补血佳品）的做法步骤图 第7张

  7. 喜欢没事煲来吃

    当归血糯米粥（补血佳品）的做法步骤图 第8张

小贴士

所有材料，要用无硫磺的，熏过硫磺的有股味道
没有高压锅，
用电炖锅，时间要长一些

Tags：糯米 补血 当归 佳品
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