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当归红糖鸡蛋（补血补气）

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:1.11W
当归红糖鸡蛋（补血补气）的做法步骤图

用料  

当归 3片
红糖 1块
鸡蛋 2个
生地（泄火去燥） 适量
白芍 适量
黄芪 适量
党参 适量
水 4碗

当归红糖鸡蛋（补血补气）的做法  

  1. 除红糖和鸡蛋外其它材料洗两遍全放沙锅里煮20分钟（水烧开后全程用小火）

    当归红糖鸡蛋（补血补气）的做法步骤图 第2张

  2. 取另一锅把鸡蛋水煮5分钟后取出放凉剥壳后放在沙锅和所有材料一起煮15分钟

  3. 最后加红糖再煮5分钟即可

小贴士

1，经期禁饮
2，经期后一个星期内连续饮用3至5天最佳

Tags：补气 鸡蛋 当归 补血 红糖
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