补血养颜去湿气
用料
补血红米粥的做法
红米30克,红豆50克,干莲子30克,生碧根果4个,红薏仁1/2汤匙,红糖或盐
红米、红豆、红薏仁浸泡一晚。碧根果去壳,莲子洗净。除调味料外,所有材料放锅内,加入适量清水,煮至红豆软烂,加入调味料即可
小贴士
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