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墨米桂圆补血粥（月子期间最佳补血养生粥）

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:3.15W
墨米桂圆补血粥（月子期间最佳补血养生粥）的做法步骤图

姑娘们在做月子期间最佳的补血养生粥哦~
当然平常也能喝的啦。墨米有长寿米之称，多喝可以补气出血，养颜抗衰老的功能哦！

用料  

墨米 适量
红枣 若干
黄芪片 若干
桂圆 若干
黑糖 若干

墨米桂圆补血粥（月子期间最佳补血养生粥）的做法  

  1. 准备好材料
    用清水将黄芪片煮沸，小火熬煮约30分钟后捞出；

    墨米桂圆补血粥（月子期间最佳补血养生粥）的做法步骤图 第2张

  2. 把墨米洗净放入黄芪水中熬煮直至开花；

    墨米桂圆补血粥（月子期间最佳补血养生粥）的做法步骤图 第3张

  3. 开花后加入红枣、桂圆等，再熬粥15分钟左右；

    墨米桂圆补血粥（月子期间最佳补血养生粥）的做法步骤图 第4张

  4. 出锅前依个人口味加入黑糖即可。

    墨米桂圆补血粥（月子期间最佳补血养生粥）的做法步骤图 第5张

小贴士

孕妇食用此粥时，不要加桂圆同煮哦~可以换成枸杞熬煮

Tags：桂圆 墨米 补血 养生 月子
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