![自制补血活血当归糕食谱大全及做法，烹饪好吃的自制补血活血当归糕方法]( "自制补血活血当归糕食谱大全及做法，烹饪好吃的自制补血活血当归糕方法")
发表于：02-07
看到周边亲人朋友因为生活的压力，环境的因素，脱发，掉发，用脑过度，肾气早衰，老人劳累过度，最后用这些单品吃后调理，效果慢，就制作这个给家人吃，结果发现可以省掉很多步骤，还很均匀，特分享。用料当归...
![一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳食谱大全及做法，烹饪好吃的一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳方法]( "一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳食谱大全及做法，烹饪好吃的一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳方法")
发表于：03-03
这道以南瓜为主的药膳可以做为主食，也可以作为菜系来吃，而且这些新鲜的蔬菜都是温性，味甘，银杏有点涩，不管小孩大人都适合。用料南瓜1个山药1段百合几片银杏10个红枣几颗枸杞几粒冰糖几粒椰...
![当归香菇红枣枸杞炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的当归香菇红枣枸杞炖鸡汤方法]( "当归香菇红枣枸杞炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的当归香菇红枣枸杞炖鸡汤方法")
发表于：01-06
香菇香气沁脾，当归红枣具有补血作用，枸杞具有滋补肝肾明目作用。炖鸡汤对身体有很大补益作用。对于体虚，体质较弱，四肢冰冷的人应该多喝，具有很强的改善作用。用料鸡1只干香菇2片当归6颗红...
![补气血花胶汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补气血花胶汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-12
现代快节奏的生活，恨不得一天48小时，然而我们只有24小时，避免不了经常熬夜，熬夜会让女人加速衰老，随着年龄，胶原蛋白也会加倍流失，想锁住美丽，花胶能帮你用料花胶克红枣颗姜片党参克北芪补气血...
![补血补气乌鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补血补气乌鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-01
烘焙一般严格的多，用料，时间，食材先后顺序都要按照方子来才会成功。中餐却没有这么烦琐，自家炒菜做饭谁会拿个量杯，电子秤呀，哈哈，所以知道大概步骤就行了，不知道多少克！一只鸡吃不完，我用了半只...
![「每周一汤」人参乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「每周一汤」人参乌鸡汤方法]( "「每周一汤」人参乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「每周一汤」人参乌鸡汤方法")
发表于：01-24
每周末都想给自己和家人煲一次汤，犒劳一下自己，一周工作辛苦啦，好好滋补一下吧用料乌鸡半只人参1条虫草花1把红枣5颗盐适量【每周一汤】人参乌鸡汤的做法人参1根（想要味道浓一点可以多加1...
![冬至补肾阳 源自汉方当归生姜羊肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬至补肾阳 源自汉方当归生姜羊肉汤方法]( "冬至补肾阳 源自汉方当归生姜羊肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬至补肾阳 源自汉方当归生姜羊肉汤方法")
发表于：03-04
冬至，正是人体阳气最弱的时候，很容易爆发心血管问题，抓住时机补阳补气，因为冬至阳气最弱，之后人体阳气开始生发，这个时候顺应自然规律来补阳补气血，有利于增强免疫力，效果可事半功倍。冬至吃什...
![养颜补血荔枝干红枣水食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血荔枝干红枣水方法]( "养颜补血荔枝干红枣水食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补血荔枝干红枣水方法")
发表于：02-01
今年春节的天气像小时候过年一样，气温在10度以下。一系列过冬操作走起：窝在厚厚的被窝里，羽绒服派上用场，涮火锅，炭火烤串……雨水伴随寒冷，阻挡出门的脚步，于是宅在家里煲剧，做好吃的。看到被...
![中医版气血满满鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的中医版气血满满鸽子汤方法]( "中医版气血满满鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的中医版气血满满鸽子汤方法")
发表于：12-27
日常生活中，就知道自己存在气血不足，阳虚的现象，如手凉冰凉怕冷，脸色蜡黄，掉发，肚子容易着凉等趁着这段时间工作不忙，看了中医准备好好调理一下用料鸽子1只红枣5颗枸杞1小把黄芪10克盐适量姜2...
![冬季补气血 党参芡实莲藕牛骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补气血 党参芡实莲藕牛骨汤方法]( "冬季补气血 党参芡实莲藕牛骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补气血 党参芡实莲藕牛骨汤方法")
发表于：03-04
冬季是滋补好时机，但南方立冬时天气自然比较热，不可大热进补，尤其今年是庚子年，秋冬节气特点是肝木过旺，肝火大湿热的人不适合喝当归生姜羊肉汤，应当先补脾去湿同时补气血，可以用莲藕、薏米、...
![血糯米鱼胶如何做才美味，怎么做血糯米鱼胶简单又好吃]( "血糯米鱼胶如何做才美味，怎么做血糯米鱼胶简单又好吃")
发表于：01-25
用料冰糖半只大拇指大花胶1把或者两个血糯米四把克糯米两把克血糯米鱼胶的做法把血糯米和鱼胶分开提前泡一晚上，最好放冰箱，我用的是隔水炖的电锅，先把糯米放下去炖了一个半小时，糯米没变...
![天麻当归党参糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "天麻当归党参糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-22
用料新鲜天麻1个当归根少量党参2条红枣3颗黑枣3颗熟姜少许鸡蛋2个天麻当归党参糖水的做法新鲜天麻去皮后，洗净切片。红枣、黑枣去核。当归根用清水冲洗干净，切断。当归切片。全部食材放...
![小米黄芪加减粥「困倦乏力」食谱大全及做法，烹饪好吃的小米黄芪加减粥「困倦乏力」方法]( "小米黄芪加减粥「困倦乏力」食谱大全及做法，烹饪好吃的小米黄芪加减粥「困倦乏力」方法")
发表于：12-29
小米黄芪加减粥，平补脾胃，又可提气，特别针对，困倦乏力，没胃口，以及熬夜后的能量补充，效果很好。平补不上火，满足大家体质差别的需求。*一个人的量用料黄芪15克枸杞12克小米50克小米黄芪加减粥...
![红枣杞子鸽子汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红枣杞子鸽子汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-29
补气血，增强抵抗力。用料鸽子1只红枣适量杞子适量红枣杞子鸽子汤的做法1.切记选老鸽子，适合炖汤，嫩鸽子别买。2.洗干净鸽子，不要屁股、内脏、头、脖子。3.下姜片鸽子焯水两分钟。4.红枣去...
![花生莲藕排骨汤#补血#润肺#食谱大全及做法，烹饪好吃的花生莲藕排骨汤#补血#润肺#方法]( "花生莲藕排骨汤#补血#润肺#食谱大全及做法，烹饪好吃的花生莲藕排骨汤#补血#润肺#方法")
发表于：03-03
简单菜•简单爱厦门3个月没有下雨了，又加上是个暖冬，连续一周白天都在20度以上，天气干燥，人也跟着烦躁起来。多煲点汤水喝，润一润。这道汤是我此生最爱的汤，没有之一。我们从新中式养生来看...
![补气补血这样吃的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补气补血这样吃的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-16
特别适合女孩子吃的糖水用料红枣3-5个枸杞20粒银耳半朵冰糖50克补气补血这样吃的做法食材：银耳半朵，枸杞，红枣，冰糖适量银耳提前泡发好，然后撕成小朵。红枣枸杞洗干净，放入锅中，放入银耳，加入...
![秋季热饮［银耳雪梨羹］［五红汤］［芝麻糊］［玉米汁］食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季热饮［银耳雪梨羹］［五红汤］［芝麻糊］［玉米汁］方法]( "秋季热饮［银耳雪梨羹］［五红汤］［芝麻糊］［玉米汁］食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季热饮［银耳雪梨羹］［五红汤］［芝麻糊］［玉米汁］方法")
发表于：02-19
用料鲜炸玉米汁：新鲜玉米130克糯米20克小米20克冰糖10克水500克香浓芝麻糊：黑芝麻100克核桃仁30克糯米30克花生20克冰糖10克水600克五红汤：红米30克红枣30克花生40克枸杞10克红豆50克红糖...
![补血丰胸养生汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补血丰胸养生汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-20
女人要记住让你笑的男人，更要懂得好好照顾自己。大枣花生黄豆汤，不仅能补血还丰胸，很适合经后调理的养生汤水。去核的大枣是不燥热的，汤水很甜，宝宝喝也适合用料尾脊骨500g阿苏克大枣6颗80...
![益气养血羊胎当归炖老鸽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的益气养血羊胎当归炖老鸽汤方法]( "益气养血羊胎当归炖老鸽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的益气养血羊胎当归炖老鸽汤方法")
发表于：12-14
滋补养颜、益气养血。👍用料羊胎盘1只老鸽1只党参适量五指毛桃适量当归3片黄芪适量红枣6颗海底椰适量克盐少许姜3片益气养血羊胎当归炖老鸽汤的做法羊胎盘一个用清水洗干净两遍1只鸽子...
![补气养血 砂锅山药肉骨汤(当归黄芪中草药版)食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血 砂锅山药肉骨汤(当归黄芪中草药版)方法]( "补气养血 砂锅山药肉骨汤(当归黄芪中草药版)食谱大全及做法，烹饪好吃的补气养血 砂锅山药肉骨汤(当归黄芪中草药版)方法")
发表于：03-02
最近本人熬夜多，睡眠不好，爬楼梯气不足，深深地觉得需要补一补，于是开启食补养生模式。用料香肉拐1只铁棍山药2根大葱1根老姜4片红枣4颗当归5克黄芪20克党参15克茯苓10克枸杞15粒盐适量料酒...
![当归党参黄芪红枣乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的当归党参黄芪红枣乌鸡汤方法]( "当归党参黄芪红枣乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的当归党参黄芪红枣乌鸡汤方法")
发表于：03-25
当归、党参、黄芪，皆是补血补气的食材，和乌鸡或老鸡一起炖食能够迅速补充人体血气，滋阴养颜，对女生常见月经不调、痛经等也有一定的调理作用，同时补气益脾养胃，能促进食欲，补充营养，调理颜色。...
![补气补血「红豆大枣豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血「红豆大枣豆浆」方法]( "补气补血「红豆大枣豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血「红豆大枣豆浆」方法")
发表于：12-25
如题，好喝养生/补气补血「红豆大枣豆浆」🤙🤙🤙用料红豆40克黄豆30克红枣4颗核桃20克水1000ml补气补血「红豆大枣豆浆」的做法准备食材。大枣，红豆，黄豆分别洗净。大枣剪碎。所有食材一起...
![养生补血养颜汤羹🍎🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的养生补血养颜汤羹🍎🍲方法]( "养生补血养颜汤羹🍎🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的养生补血养颜汤羹🍎🍲方法")
发表于：02-14
本来我是只做甜品的但是最近有点贫血发凉就破例做一次～🥰用料红枣6-7颗苹果1只金骏眉（没有的话温性茶就可）6-7g一小包养生茶包大概7g冰糖大概一把这个是两碗的量养生补血养颜汤羹🍎🍲的做...
![淮山党参鱼头汤（安神明目、益气养血、健脑增强记忆）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山党参鱼头汤（安神明目、益气养血、健脑增强记忆）方法]( "淮山党参鱼头汤（安神明目、益气养血、健脑增强记忆）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山党参鱼头汤（安神明目、益气养血、健脑增强记忆）方法")
发表于：02-13
这道淮山党参鱼头汤具有安神明目、益气养血、健脑补脑、增强记忆、祛风除痹之功效，适用于脾胃虚弱、气血不足引起的头晕脑涨、健忘、记忆力下降者饮用。用料鱼头1个淮山100克党参20克红...
![玉灵膏（手剥桂圆肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（手剥桂圆肉版）方法]( "玉灵膏（手剥桂圆肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉灵膏（手剥桂圆肉版）方法")
发表于：02-03
哈喽，大宝贝们，我又又来更新菜谱了最近更新菜谱的频率有点积极😆（加鸡腿）玉灵膏其实挺简单的，材料简单，做法简单唯一不简单的就是费时间😅至于用什么作用？最直接的作用就是补气血有人说，女人一...
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