![中秋节适合老人和孩子吃的苏式鲜肉月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的中秋节适合老人和孩子吃的苏式鲜肉月饼方法]( "中秋节适合老人和孩子吃的苏式鲜肉月饼食谱大全及做法，烹饪好吃的中秋节适合老人和孩子吃的苏式鲜肉月饼方法")
发表于：11-14
老爸带着侄子玩了一个多月时间，前天回老家了。想着马上快过中秋节，自己离家远又不能回家去看望老人，就在老人回家前亲自动手做了点月饼给带回家。家里因为妈妈有高压血和糖尿病，对于高糖、...
![海参蒸蛋羹如何做才美味，怎么做海参蒸蛋羹简单又好吃]( "海参蒸蛋羹如何做才美味，怎么做海参蒸蛋羹简单又好吃")
发表于：03-01
简单易上手的海参蒸蛋，真的是老少皆宜，营养容易吸收。制作方法如下，如果有不明白的可以加我VX18665808121用料香葱香油一品鲜海参蒸蛋羹的做法准备三颗鸡蛋，两根已经泡发好的海参，我家一直...
![鲜蔬鸟巢如何做才美味，怎么做鲜蔬鸟巢简单又好吃]( "鲜蔬鸟巢如何做才美味，怎么做鲜蔬鸟巢简单又好吃")
发表于：01-04
选些适合这个季节的蔬菜，再来做一道老少皆宜的春季版鲜蔬“鸟巢”，选了豌豆苗、小山笋、蟹味菇，加上几颗鹌鹑蛋，轻焯快拌，只要一点香油和盐，健康小菜就做好了，非常方便~用料豌豆苗小山笋蟹味...
![老人👴孩子👦都爱的下饭菜烧豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的老人👴孩子👦都爱的下饭菜烧豆腐方法]( "老人👴孩子👦都爱的下饭菜烧豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的老人👴孩子👦都爱的下饭菜烧豆腐方法")
发表于：09-29
家里老人高血糖，牙不好，给他们做下饭菜要软烂，有营养，还要下饭味道好，这个烧豆腐做过许多次，用料少，做法简单，受欢迎👏用料老豆腐1块鸡蛋1个西红柿1个生抽1勺小葱1根盐少量老人👴孩子👦都爱的...
![“腐竹炒蛋”，这样做保证孩子爱吃，老人解馋，夸你会做菜食谱大全及做法，烹饪好吃的“腐竹炒蛋”，这样做保证孩子爱吃，老人解馋，夸你会做菜方法]( "“腐竹炒蛋”，这样做保证孩子爱吃，老人解馋，夸你会做菜食谱大全及做法，烹饪好吃的“腐竹炒蛋”，这样做保证孩子爱吃，老人解馋，夸你会做菜方法")
发表于：09-07
我做菜的目的就是――让家人吃着解馋，用料鸡蛋3个盐5克干腐竹1袋蒜苔1把胡萝卜1根鸡精，生抽，耗油，白糖，水淀粉适量食用油适量“腐竹炒蛋”，这样做保证孩子爱吃，老人解馋，夸你会做菜的做法腐竹...
![秋梨膏方如何做才美味，怎么做秋梨膏方简单又好吃]( "秋梨膏方如何做才美味，怎么做秋梨膏方简单又好吃")
发表于：11-19
这是一款私家可制的传世膏方。是以为孝敬长者馈赠亲友之佳品。转自某个冬天清晨不知名的电视节目。要记得去看小贴士，好不好嘛。用料雪花梨5斤南沙参100克百合100克川贝50克北杏仁50克...
![小美菌菇汽锅鸽子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小美菌菇汽锅鸽子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-27
方子里的菌菇随意搭配，不一定要一样😊同样鸽子可以替换排骨或者鸡🐔注意：菌菇不要放太多，多了煲出的汤有苦味哦。用料鸽子1只香菇5朵姜10片料酒2勺盐3—6克红枣6颗枸杞20粒冬笋1颗竹荪5—...
![排骨生蚝干汤（老人 孕妇 小孩）补锌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨生蚝干汤（老人 孕妇 小孩）补锌汤方法]( "排骨生蚝干汤（老人 孕妇 小孩）补锌汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨生蚝干汤（老人 孕妇 小孩）补锌汤方法")
发表于：08-15
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”，日常含锌丰富的食物在海鲜类（海带，对虾，深海鱼类）食物中，每周建议吃两三次海鲜...
![广式老火汤—棉茵陈煲鲫鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的广式老火汤—棉茵陈煲鲫鱼方法]( "广式老火汤—棉茵陈煲鲫鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的广式老火汤—棉茵陈煲鲫鱼方法")
发表于：02-02
猪爸爸最近一直睡不好，胃口也一般般。其实啊，广州的夏天雨水多而又炎热难受，人普遍都会觉得体内燥热、湿气重而又胃口欠佳。看见猪爸一直嚷嚷睡不好，今天就给他做了这个棉茵陈鲫鱼汤。棉茵...
![海绵豆腐（没牙老人也可以吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的海绵豆腐（没牙老人也可以吃）方法]( "海绵豆腐（没牙老人也可以吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的海绵豆腐（没牙老人也可以吃）方法")
发表于：09-26
老公无意中把我买的嫩豆腐冻入冰箱，后自然解冻发现纹理特别漂亮，问了朋友都说这是冻豆腐超级好吃（以前吃火锅从来不点），不知道咋炒就想着它有很多孔洞不如用西红柿来炒，这个菜老人孩子都可以...
![低油版潇洒的香椿塌蛋——中老年人营养餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的低油版潇洒的香椿塌蛋——中老年人营养餐单方法]( "低油版潇洒的香椿塌蛋——中老年人营养餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的低油版潇洒的香椿塌蛋——中老年人营养餐单方法")
发表于：10-20
香椿芽和鸡蛋再经典不过的搭配，能让有蛋的早餐味蕾增添新意三个人的量，根据实际进行增减用料鸡蛋4个香椿芽少量盐2克白胡椒1克水少量油少量低油版潇洒的香椿塌蛋——中老年人营养餐单的...
![藕粉小美家如何做才美味，怎么做藕粉小美家简单又好吃]( "藕粉小美家如何做才美味，怎么做藕粉小美家简单又好吃")
发表于：07-19
用料藕350水525克藕粉小美家的做法4人份的量，大家可自行调整用量做法...
![补肝肾，清热祛风！老人小孩都适合吃的蒜焖黑鱼--威厨艺食谱大全及做法，烹饪好吃的补肝肾，清热祛风！老人小孩都适合吃的蒜焖黑鱼--威厨艺方法]( "补肝肾，清热祛风！老人小孩都适合吃的蒜焖黑鱼--威厨艺食谱大全及做法，烹饪好吃的补肝肾，清热祛风！老人小孩都适合吃的蒜焖黑鱼--威厨艺方法")
发表于：07-01
黑鱼含有蛋白质及多种氨基酸，能养血补虚，健脾利水。脾虚水湿时，表现为面色萎黄、肢体困重、脘腹痞满、口淡不渴、呕恶不适、大便溏薄者，可食用黑鱼！微信搜索关注“威厨房”，教你轻松烹饪健康...
![适合老年人的野菜咸肉菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的适合老年人的野菜咸肉菜饭方法]( "适合老年人的野菜咸肉菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的适合老年人的野菜咸肉菜饭方法")
发表于：01-10
奶奶已经94岁高龄了，老人家虽然思维清晰尚算健壮，但牙口毕竟不算太好，大不如前，平时也只能吃些厚粥烂饭软面之类。所以这次为她老人家做了这个菜饭，此款菜饭放水较多所以会软烂一点，如果喜欢...
![圣诞🎄老人🧓红烩牛腩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的圣诞🎄老人🧓红烩牛腩饭方法]( "圣诞🎄老人🧓红烩牛腩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的圣诞🎄老人🧓红烩牛腩饭方法")
发表于：09-07
每年到了这个时候，我们都得了一场圣诞🎄瘟疫。🈶️情人的感染了浪漫🌹，🈶️朋友的感染了欢乐，一个人的感染了孤单。我们都在相同的气氛下各自度过，无论我们用怎样的方式度过，我们都不是一个人！因...
![鲜香肉蒸蛋如何做才美味，怎么做鲜香肉蒸蛋简单又好吃]( "鲜香肉蒸蛋如何做才美味，怎么做鲜香肉蒸蛋简单又好吃")
发表于：07-07
一直以为蒸蛋需要加水，如水蒸蛋，数次肉蛋分离的惨痛教训，改了一下配方，未曾想一举成功，美味在于滴水不加，真所谓大美之简。嘿嘿😁用料鸡蛋3个新鲜猪🐷瘦肉夹点肥150克酱油1勺盐20克白糖10克...
![老人丸子汤如何做才美味，怎么做老人丸子汤简单又好吃]( "老人丸子汤如何做才美味，怎么做老人丸子汤简单又好吃")
发表于：12-25
外公吃不下饭……用料牛肉一块盐适量姜末少老人丸子汤的做法肉尽量剁碎，变得绵密，方便老人食用。这部分有点花时间，我麒麟臂都练出来了。可以加入盐和一点点姜末，捏丸子，入油锅半熟，放水煮汤...
![清炖鳝鱼如何做才美味，怎么做清炖鳝鱼简单又好吃]( "清炖鳝鱼如何做才美味，怎么做清炖鳝鱼简单又好吃")
发表于：01-10
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季是最佳的进补时节按照我国的传统节气来论，“立冬”代表着冬季的开始，进入冬天，整个自然界都仿佛沉寂下来，万事万物开始潜藏阳气，以待来春。寒冷是冬季气...
![吃一大盒｜016冬瓜鱼丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一大盒｜016冬瓜鱼丸汤方法]( "吃一大盒｜016冬瓜鱼丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的吃一大盒｜016冬瓜鱼丸汤方法")
发表于：06-19
梅雨天的潮湿让人浑身难受在家吃了顿火锅还剩下几颗鱼丸切块冬瓜烧了个汤加了超多香菜黑胡椒喝得鼻尖冒汗后背微湿好像湿气被赶走大半用料冬瓜约400克鱼丸5颗姜片六七片盐适量黑胡椒适...
![丝瓜汤食谱及做法 教你丝瓜汤的烹饪技巧]( "丝瓜汤食谱及做法 教你丝瓜汤的烹饪技巧")
发表于：05-06
小时候跟着外公外婆长大，吃吃喝喝都在酒店里，大海边的酒店从来就没缺过海鲜🙈于是造就了现在的我，走哪里都是先想到吃。有了小家伙以后，每天亲手给他做各种吃的喝的，希望他可以健健康康长大...
![亚麻籽薄脆（尤其适合糖尿病人和老人）食谱大全及做法，烹饪好吃的亚麻籽薄脆（尤其适合糖尿病人和老人）方法]( "亚麻籽薄脆（尤其适合糖尿病人和老人）食谱大全及做法，烹饪好吃的亚麻籽薄脆（尤其适合糖尿病人和老人）方法")
发表于：10-30
非常健康的一款饼干，糖尿病人可以将糖粉换成木糖醇用料低筋面粉30g黄油10g糖粉25g鸡蛋50g亚麻籽60g亚麻籽薄脆（尤其适合糖尿病人和老人）的做法所有食材黄油隔水加热成液态，也可以放微波炉...
![老人开胃挂面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "老人开胃挂面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-06
妈妈装假牙，吃不好肉，今天她味口不好，所以煮开胃又好咬烂的肉挂面。用料瘦肉挂面西红柿香菜地瓜粉、盐味精、花生油老人开胃挂面的做法瘦肉、盐、味精、地瓜粉、少量的水，用碎肉机打成泥。...
![大红大紫蛋花汤——中老年人营养餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的大红大紫蛋花汤——中老年人营养餐单方法]( "大红大紫蛋花汤——中老年人营养餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的大红大紫蛋花汤——中老年人营养餐单方法")
发表于：10-04
紫菜是家中常备的食材，容易获取，虽然每天都要吃适量鱼类是健康膳食的推荐，但是在操作起来不是特别方便，也不是所有人都喜欢吃鱼，有了紫菜帮我们，营养餐桌上增添了更多色彩。这道大红大紫蛋花...
![清爽的山野菜瘦肉水饺——中老年人营养餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽的山野菜瘦肉水饺——中老年人营养餐单方法]( "清爽的山野菜瘦肉水饺——中老年人营养餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽的山野菜瘦肉水饺——中老年人营养餐单方法")
发表于：10-04
山野菜是我们家里每年春，秋季冷冻储存必备的，冰冻好的山野菜在冬季里拿出来化开一样是鲜绿清爽，可见山野菜的生命力的顽强，营养是我们平时的青菜没法比的。有机会看到一定要储存一些，即使冰...
![正宗美味的土茯苓绿豆白鸽汤怎么做]( "正宗美味的土茯苓绿豆白鸽汤怎么做")
发表于：09-02
这是我妈在我青春期长痘痘期间经常煲给我喝的汤水之一，清热解毒祛湿去火。用料新鲜土茯苓150克绿豆50克薏米50克白鸽1只姜片2片土茯苓绿豆白鸽汤的做法白鸽切块冷水下锅焯水备用绿豆薏...
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