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超滋阴下火月子汤花胶响螺羊肚菌煲鸡

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:2.7W
超滋阴下火月子汤花胶响螺羊肚菌煲鸡的做法步骤图

花胶响螺这个经典搭配滋阴下火。花胶的催乳和修复肌肤技能点满满,胶原蛋白不用说。加入了鲜香浓郁的干羊肚菌,增强免疫力,益肠胃化痰理气。

用料  

黄花筒仔(约两只) 50克
大响螺头 1只
鸡壳 1只
羊肚菌 8朵
虫草花 30克
瑶柱 30克
红萝卜 2根
姜片 3片
花旗参 50克
石斛 20克
5克

超滋阴下火月子汤花胶响螺羊肚菌煲鸡的做法  

  1. 洗净羊肚菌、虫草花、瑶柱、花旗参、石斛、姜片等汤料备用。

    超滋阴下火月子汤花胶响螺羊肚菌煲鸡的做法步骤图 第2张
  2. 提早泡发好花胶和响螺头。响螺头很大,比一般响螺片清甜,提早两天清水冷藏浸泡,肉身会软一些。今次选用大黄花筒仔胶,水发,身体变成碟子直径那么大。先用无盐无油容器清水大火滚黄花筒仔10分钟(根据厚度,我用的20头左右。)加料。关火盖锅盖捂一个晚上,第二天用无油无盐器皿放清水浸泡花胶,每天换三次水,浸泡三-四天可用。

    超滋阴下火月子汤花胶响螺羊肚菌煲鸡的做法步骤图 第3张
  3. 鸡壳和响螺头冷水起锅飞水,捞起过冷河。红萝卜洗净切皮切片。

    超滋阴下火月子汤花胶响螺羊肚菌煲鸡的做法步骤图 第4张
  4. 全部材料放入砂锅,注入3升清水。大火烧开10分钟左右,转一朵小火煲1.5小时。关火加盐。

    超滋阴下火月子汤花胶响螺羊肚菌煲鸡的做法步骤图 第5张

小贴士

加入花旗参和石斛更清润滋阴。

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