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孕产妇补血益气豆浆

栏目: 孕妇食谱 / 发布于: / 人气:1.42W
孕产妇补血益气豆浆的做法步骤图

不得不服老，已经到了保温杯泡枸杞菊花的年纪；再也不是熬通宵喝啤酒

用料  

红薯（去皮） 50克
黄豆 30克
小米 10克
鹰嘴豆 10克
水 1.2L
剩米饭 半碗

孕产妇补血益气豆浆的做法  

  1. 红薯去皮，切小块，豆子洗一下浸泡5-6小时

    孕产妇补血益气豆浆的做法步骤图 第2张

  2. 加入破壁机 加入清水一升

    孕产妇补血益气豆浆的做法步骤图 第3张

  3. 按五谷豆浆程序 （这款豆浆比较稀，我愿用豆浆模式，若是米饭量加多就改成杂粮糊）一个程序后 听到提示音 即可 饮用

    孕产妇补血益气豆浆的做法步骤图 第4张

小贴士

米饭不可多放，量多容易打成米糊。

Tags：豆浆 益气 孕产妇 补血
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