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适合秋冬季节，一家三口，止咳平喘三岁宝宝菜式

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:2.44W
适合秋冬季节，一家三口，止咳平喘三岁宝宝菜式的做法步骤图

宝宝风寒感冒之后，咳嗽有痰。

白萝卜：促进消化，润肺止咳，萝卜水含丰富的维c和微量元素锌，有助增强抵抗力，提高抗病能力。还有润肺止咳化痰的作用。

虫草花：止咳平喘。建议孩子咳嗽可以适量食用，身体健康的孩子不建议吃虫草花哦，因为滋补的药材都会致早熟，影响长高的。

用料  

瘦肉 适量克
萝卜 半根
虫草花 适量

适合秋冬季节，一家三口，止咳平喘三岁宝宝菜式的做法  

  1. 肉切小备用

    适合秋冬季节，一家三口，止咳平喘三岁宝宝菜式的做法步骤图 第2张

  2. 萝卜磨成丝备用。

    适合秋冬季节，一家三口，止咳平喘三岁宝宝菜式的做法步骤图 第3张

  3. 锅里放油，把肉放进去翻炒致断生。勺起装碟

    适合秋冬季节，一家三口，止咳平喘三岁宝宝菜式的做法步骤图 第4张

  4. 把萝卜放进去翻炒。

    适合秋冬季节，一家三口，止咳平喘三岁宝宝菜式的做法步骤图 第5张

  5. 再放入虫草花翻炒。盖盖子焖一下。

    适合秋冬季节，一家三口，止咳平喘三岁宝宝菜式的做法步骤图 第6张

  6. 最后，把刚刚的肉放进去翻炒一下，就可以装碟了。

    适合秋冬季节，一家三口，止咳平喘三岁宝宝菜式的做法步骤图 第7张

  7. 最后成品。

    适合秋冬季节，一家三口，止咳平喘三岁宝宝菜式的做法步骤图 第8张
Tags：菜式 一家三口 三岁 平喘 止咳 适合秋冬季节 宝宝
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