金针菇海带嫩豆腐汤

减肥的小仙女试试吧！感觉还不错哦！低脂又健康～

用料  

金针菇海带嫩豆腐汤的做法  

1. 将所有食材洗净，鹌鹑蛋剥皮，姜片切2片，不喜欢吃嫩豆腐的，普通豆腐即可！鹌鹑蛋用一颗鸡蛋🥚代替也可！早上吃嘛！

2. 海带泡发，8根左右两人食，我做了两餐的量

3. 我买的是这款，韩式海带（裙带菜），口感更厚实，同床异梦秋瓷炫做的海带汤那种感觉！

4. 8根！一碗！才10分钟！

5. 白胡椒粉是灵魂，喜欢辣辣口感的放！！我一般放半包即可

6. 完毕

小贴士

注意！海带一定少少泡！特别出货！