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减肥芦笋餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.04W
减肥芦笋餐的做法步骤图，减肥芦笋餐怎么做好吃

这个季节的芦笋又新鲜又美味

用料  

芦笋 6根
鸡胸肉 一块
盐 少许
胡椒粉 少许
生抽 1勺

减肥芦笋餐的做法  

  1. 切好鸡胸肉，放少许油、盐、生抽拌匀腌制二十分钟。
    也可以用牛肉代替哦⊙∀⊙！

    减肥芦笋餐的做法步骤图，减肥芦笋餐怎么做好吃 第2张

  2. 芦笋洗净，把老去的根部切掉，也可以选择把这个部分去皮保留下来，切成滚刀。

  3. 热油下锅快速翻炒鸡胸肉，稍稍变色就可以把芦笋加入，继续翻炒一分钟，加少许盐起锅添盘即可。

  4. 完美🥂

    减肥芦笋餐的做法步骤图，减肥芦笋餐怎么做好吃 第3张

小贴士

芦笋很好熟，不用炒太久，也不用加水。

Tags：减肥芦笋餐 减肥 好吃 芦笋
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