减脂达人，想减肥又想吃面🍜，买了芥麦面，零脂肪！煮的两人份！
用料
| 荞麦面 | 200克 |
| 西红柿 | 1个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 猪肉 | 30克 |
| 洋葱 | 适量 |
| 蚝油 | 一勺 |
| 生抽 | 一勺 |
| 老抽 | 一勺 |
减脂餐超级好吃的鸡蛋番茄荞麦面的做法
开水烧开，下荞麦面🍜条，差不多煮10-15分钟左右。
烧开荞麦面，放点盐🧂。
煮面🍜的空余时间，另外一个锅准备拌的食材。西红柿炒鸡蛋很简单的做法，把蛋炒熟，番茄炒熟。炒好起锅。放盘子里备用。
接下来熬肉汤汁，想更瘦的话，可以换牛肉。锅里放5ml橄榄油，肉🥩切碎放进去先炒，然后加洋葱，出香味加100ml水，加盐加耗油生抽老抽，差不多10分钟汁熬好，起锅，放碗里备用。
配料都弄好了，面🍜差不多熟了，捞出来过个凉水，吃起来更有劲。
面过水以后，三个原料都放好，起锅放5ml橄榄油，热锅。
锅热好以后，先下面🍜，然后下蛋和番茄，再下肉汤汁，加一勺生抽和耗油，小火🔥拌一分钟。
香喷喷出锅！巨好吃！舔碗，光盘行动！
小贴士
主要还是肉汤汁得弄好，决定拌的好不好吃。猪肉换牛肉都是可以的，今天家里牛肉吃完了，只能用猪肉来做。减脂牛肉效果好点。油最好用橄榄油，不要太多！这样又能吃又能瘦！
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