烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 自制食谱 > 减肥食谱

蛋炒包菜（减肥这样吃）

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.04W
蛋炒包菜（减肥这样吃）的做法步骤图

减肥周，尽量吃得清淡～

用料  

包菜 半个
鸡蛋 2个
青椒 2个
花椒油 少许
橄榄油 少许
盐 少许

蛋炒包菜（减肥这样吃）的做法  

  1. 鸡蛋调散后加点盐，青椒和包菜洗好后切碎。油热后，加入青椒，炒香了后加入包菜，炒的快熟了后加点花椒油，然后倒入蛋液。加点盐。再炒一小会儿就可以出锅了，超级简单👩‍🦱

小贴士

如果盐放多了就加多一点米饭做成炒饭也很好吃哈～🤓

Tags：包菜 减肥
猜你喜欢
减肥想吃炒饭？来这个——魔芋米版本的菠菜蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥想吃炒饭？来这个——魔芋米版本的菠菜蛋炒饭方法 正宗美味的健康减肥这样吃~秋葵洋葱炒鸡蛋怎么做 蔬菜沙拉🥗这样吃才减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜沙拉🥗这样吃才减肥方法 花样减肥水煮荷包蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的花样减肥水煮荷包蛋方法 减肥也可以吃的低脂低热量炒菜（鸡胸肉这样做肉嫩不柴）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥也可以吃的低脂低热量炒菜（鸡胸肉这样做肉嫩不柴）方法 可以让你忘却减肥这回事的酸包菜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的可以让你忘却减肥这回事的酸包菜炒肉方法 减肥减脂吃这些-荷包蛋萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂吃这些-荷包蛋萝卜汤方法 照烧藜麦炒饭！没想到减肥还可以这样吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧藜麦炒饭！没想到减肥还可以这样吃！方法 减肥健身族~米饭这样吃(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥健身族~米饭这样吃(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)方法 肥牛这样吃如何做才美味，怎么做肥牛这样吃简单又好吃
相关文章
减肥素菜包如何做才美味，怎么做减肥素菜包简单又好吃 减肥菜包如何做才美味，怎么做减肥菜包简单又好吃 正宗美味的减肥餐这样吃5天瘦3斤怎么做 减肥：炒菜如何做才美味，怎么做减肥：炒菜简单又好吃 地道的面包这样吃怎么做,如何烹饪面包这样吃才更好吃 无米甜菜根炒饭，减肥就这么吃食谱大全及做法，烹饪好吃的无米甜菜根炒饭，减肥就这么吃方法 减肥这样吃，让你一口一口吃到瘦！食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥这样吃，让你一口一口吃到瘦！方法 减肥食谱里鸡胸肉这样做食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱里鸡胸肉这样做方法 鸡胸肉这样炒太好吃了❗️适合减肥人士啊❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉这样炒太好吃了❗️适合减肥人士啊❗️方法 减肥菜～番茄炒包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥菜～番茄炒包菜方法
热门文章
凉拌莴笋这样做，想减肥的了解一下食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌莴笋这样做，想减肥的了解一下方法 减肥快手菜—鸡蛋炒白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜—鸡蛋炒白菜方法 双色蛋炒豌豆苗『减脂减肥菜』豌豆苗炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的双色蛋炒豌豆苗『减脂减肥菜』豌豆苗炒蛋方法 鹅蛋这样吃如何做才美味，怎么做鹅蛋这样吃简单又好吃 减肥多吃这道菜～珊瑚白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥多吃这道菜～珊瑚白菜方法 减肥就吃这个：萝卜煎蛋豆腐白菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥就吃这个：萝卜煎蛋豆腐白菜汤方法 酸奶蛋糕(￣∇￣)减肥一样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶蛋糕(￣∇￣)减肥一样吃方法 减肥❗️减脂❗️不放一滴油的西兰花这样做很好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥❗️减脂❗️不放一滴油的西兰花这样做很好吃方法 减肥利器——包菜蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥利器——包菜蛋饼方法 菠菜炒鸡蛋（这样做不涩）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜炒鸡蛋（这样做不涩）方法 肥腊肉这样炒，下饭特别香食谱大全及做法，烹饪好吃的肥腊肉这样炒，下饭特别香方法 花菜减脂餐 | 减脂吗？这样吃就对了！食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜减脂餐 | 减脂吗？这样吃就对了！方法 肥牛杂菜炒魔芋丝 减脂期这么吃超满足！食谱大全及做法，烹饪好吃的肥牛杂菜炒魔芋丝 减脂期这么吃超满足！方法 减肥必吃的手撕包菜，不放五花肉一样好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必吃的手撕包菜，不放五花肉一样好吃方法 听说这是一道减肥菜——红椒炒牛柳食谱大全及做法，烹饪好吃的听说这是一道减肥菜——红椒炒牛柳方法
热门搜索
锅一样大的饼 忠信火蒜炒长豆角 蚝油杏鲍菇简约版 奥无粉 意式海鲜靓汤 豆花儿水煮牛肉 潮汕羔烧番薯芋 冬天的美味萝卜干 腌制黑椒牛排 加味枇杷膏 早餐土豆糊塌子 老式面包三次发酵 pinlo 曲奇 趣多多 千张丝金针菇 肥牛河粉 家常版红豆馅汤圆 花椒叶炒土豆片 拌鹅蛋 石锅拌饭ˋ 213kcal 香葱海苔面包 用面包机做山楂酱 我的原创私藏 奥利奥芝士奶酪杯 春天的野味 手撕包菜懒人版 炫彩地瓜糖水 家常红烧龙虾 假装我是黑森林 芝士焗饭随意版 红烧白萝卜肉丝 平凡的 鱼香肉丝 零基础日式咖喱饭 肉末蒜泥炒豆角 Q到你的心里 锦酿 豹纹 酱黄豆超简单版 椰汁水牛奶西米露 简易日本豆腐煲 冬日の草莓果酱 鲜虾鸡蛋杂蔬饼 抱蛋云吞 健康和快乐 青团新鲜艾叶 辣炒板筋 香蕉芒果酸奶雪糕
推荐内容
韭菜炒豆芽「下饭菜」【减肥菜谱 荷包蛋还可以这样吃(糖醋荷包蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷包蛋还可以这样吃(糖醋荷包蛋）方法 鸡蛋这样炒嫩滑好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋这样炒嫩滑好吃方法 正宗美味的水煮青菜的日子翻篇了，这样的减肥餐好吃又享瘦！怎么做 不喜欢吃菜的宝宝这样做 芹菜碎末炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的不喜欢吃菜的宝宝这样做 芹菜碎末炒鸡蛋方法 Q弹香滑木耳鸡蛋羹减肥必备（这道菜制作超简单，减肥又营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的Q弹香滑木耳鸡蛋羹减肥必备（这道菜制作超简单，减肥又营养）方法 花菜蛋炒饭（减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜蛋炒饭（减肥餐）方法 土豆这样做不仅不长胖，居然还能减肥😮食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆这样做不仅不长胖，居然还能减肥😮方法 包菜这样炒，掌握这一步，口感脆嫩，10分钟搞定晚饭食谱大全及做法，烹饪好吃的包菜这样炒，掌握这一步，口感脆嫩，10分钟搞定晚饭方法 减肥不痛苦-包菜蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥不痛苦-包菜蒸蛋方法 清瓜汁，可以减肥，这样的清瓜汁真不难喝食谱大全及做法，烹饪好吃的清瓜汁，可以减肥，这样的清瓜汁真不难喝方法 酸奶减肥法的步骤 减肥食谱：夏天的茭白这样吃！牛肉粒爆三丁。食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱：夏天的茭白这样吃！牛肉粒爆三丁。方法 这样炒青菜🔥更好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的这样炒青菜🔥更好吃方法 地道的通心菜这样吃怎么做,如何烹饪通心菜这样吃才更好吃 酸菜肥肠煲-肥肠和酸菜这样做，再也不用下馆子了食谱大全及做法，烹饪好吃的酸菜肥肠煲-肥肠和酸菜这样做，再也不用下馆子了方法
最近更新
  • 6寸淡奶油戚风2蛋
  • 懒人版红豆馅儿
  • 雪媚娘(第一次做零失败)
  • 网红糯米粑粑（空气炸锅版）
  • 老香港蛋糕商业配方
  • 薑撞奶（好食到飛起）
  • 红豆沙芋圆
  • 自制腐竹辣条
  • 黑面葡萄核桃面包
  • 宝宝辅食👶【山药泥米粉】
  • 创意蛋糕
  • 无肉不欢🍗冰糖肘子(无油版)
  • 青柠拌黄瓜
  • 有点咸的海盐黑森林
  • 韭菜茶树菇炒肉片
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.