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布鲁克林21天减肥食谱-5

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.81W

布鲁克林21天减肥食谱-5的做法步骤图

用料

鸡蛋	1个
黑咖啡	1包
小扁豆	无限量
西红柿	1个
牛排	150g
各种青菜	无限量
金针菇	150g
虾	100g

布鲁克林21天减肥食谱-5的做法

早餐，菜谱是牛肉培根，可是没有买到，本来想用猪肉培根代替的，吃了一口实在太咸了
西兰花有剩余，其他都吃完了
晚餐，虾其实只有50g不够100g，我又吃了一个炒蛋
还是晚餐，晚餐有点吃撑了😂

小贴士

今早体重102.4斤

小扁豆比黑豆好吃太多了

Tags：布鲁克林减肥食谱

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