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秋季时蔬鸡肉丸温沙拉

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:4.93K
秋季时蔬鸡肉丸温沙拉的做法步骤图

虽然外面的温度像冬天,但外面的桂花香还在提醒着秋天的存在!
所以就有了这个温沙拉,黄橘色系的秋冬感~

用料  

鸡肉丸 适量
适量
胡萝卜 半根
玉米 1根
南瓜 50-80克
魔芋面 半盒

秋季时蔬鸡肉丸温沙拉的做法  

  1. 准备材料:胡萝卜切丝,玉米拨粒,南瓜切小块;
    魔芋面沥水,用水洗净。

    鸡肉丸是提前做好的,使用鸡胸肉,这里做法之后可以出教程,超级简单。

  2. 胡萝卜丝放入微波炉2分钟;
    玉米,鸡肉丸放入锅中,水没过,水开后煮5分钟,后放入南瓜继续煮5分钟。

    此时汤已经很好喝了!我还特地盛了一碗出来喝(建议可以尝一下 哈哈哈)

    随后捞出玉米鸡肉丸南瓜,下魔芋面煮一下即可!

    秋季时蔬鸡肉丸温沙拉的做法步骤图 第2张
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