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减脂早餐🍽无糖无油香蕉咖啡全麦吐司布丁

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.7W
减脂早餐🍽无糖无油香蕉咖啡全麦吐司布丁的做法步骤图

最近很爱咖啡,所以今天做了咖啡味的香蕉全麦吐司布丁,真真的是太好吃啦哇😘😘大家一定要试试哇,真的是超级快手又美味的早点,早晨起来把材料整好放进烤箱,你就可以安心的去洗漱了,等收拾完香喷喷的吐司布丁也出炉啦,真的是幸福的味道啊😁

用料  

全麦吐司 2片
鸡蛋 2个
香蕉 1根
挂耳咖啡 1袋
热水 100ml
脱脂牛奶 50克
每日坚果 1袋

减脂早餐🍽无糖无油香蕉咖啡全麦吐司布丁的做法  

  1. 用100ml热水冲黑咖啡,香蕉切片,吐司切小块

    减脂早餐🍽无糖无油香蕉咖啡全麦吐司布丁的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋➕咖啡➕牛奶搅匀

    减脂早餐🍽无糖无油香蕉咖啡全麦吐司布丁的做法步骤图 第3张
  3. 放入香蕉和吐司拌匀,倒入烤碗里,撒上每日坚果

    减脂早餐🍽无糖无油香蕉咖啡全麦吐司布丁的做法步骤图 第4张
  4. 烤箱预热,180度20分钟

    减脂早餐🍽无糖无油香蕉咖啡全麦吐司布丁的做法步骤图 第5张
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