![15分钟搞定健康瘦身营养餐的做法步骤图]( "15分钟搞定健康瘦身营养餐的做法步骤图")
大家好，我叫姗姗。正在参考美国ACI健康管理师，每天在学习营养学知识，希望通过“下厨房”记录每日的早餐，让自己留一份记录，同时，能分享给大家带来健康，让我更加快乐～作者本着对健康之路的追求及爱好，与广大对健康追求者分享营养学知识。活着短短几十载，我们无法左右食品生产商家的制造，却可以左右自己每天入口的食品。健康营养的路上，有你有我，更健康！
用料
15分钟搞定健康瘦身营养餐的做法
毛豆，红薯，芋头，山药全是蒸的
![15分钟搞定健康瘦身营养餐的做法步骤图 第2张]( "15分钟搞定健康瘦身营养餐的做法步骤图 第2张")
南瓜，鸡蛋，玉米蒸的
![15分钟搞定健康瘦身营养餐的做法步骤图 第3张]( "15分钟搞定健康瘦身营养餐的做法步骤图 第3张")
桃子，青枣，每日三枣，八十不老，哈哈哈哈
![15分钟搞定健康瘦身营养餐的做法步骤图 第4张]( "15分钟搞定健康瘦身营养餐的做法步骤图 第4张")
西兰花白勺
![15分钟搞定健康瘦身营养餐的做法步骤图 第5张]( "15分钟搞定健康瘦身营养餐的做法步骤图 第5张")
麦片加枸杞，加一勺蜂蜜
![15分钟搞定健康瘦身营养餐的做法步骤图 第6张]( "15分钟搞定健康瘦身营养餐的做法步骤图 第6张")
小贴士
营养还是蒸的好，哈哈
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