真的是完美饼干食谱,饼干中的战斗机:
净碳水化合物:1.04克
营养信息(每份),食谱提供10份:
卡路里:269
脂肪25克
盐86mg
碳水化合物:13克,纤维:3.2克,糖:1.04克,糖醇:7.2克
净碳水化合物:2.6克
蛋白质:6克
胆固醇:16mg
钾:151毫克
维生素D:2mcg
钙:46毫克
铁:1毫克
用料
可可粉 | 1/4杯 |
杏仁粉 | 1.5杯 |
小苏打 | 0.5茶匙(2.5g) |
苹果醋 | 1茶匙 |
椰子油 | 3汤匙(90ml) |
香草精 | 1茶匙 |
赤藓糖醇 | 4汤匙 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 少许 |
生酮低碳无糖奥利奥的做法
将所有成分混合,搅拌均匀,尝尝甜度是否符合自己要求。
把面团用擀面杖擀平,用饼干模抠出饼干形状。
烤箱175度,烘烤15分钟。
奶油霜万能的我另外写嗷!放假了真的是越来越懒了
小贴士
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