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特别适合夏季的中医减肥良方当归消脂膏

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.89W
特别适合夏季的中医减肥良方当归消脂膏的做法步骤图

清热去火,补肝消脂。主治肝虚失疏型肥胖。症见肥胖,急躁易怒,胸肋胀满,妇女月经不调或经少经闭,口干口苦,苔薄黄,脉弦。

用料  

当归 50克
枸杞 50克
女贞子 50克
郁金 50克
茯苓 75克
白术 50克
生地黄 75克
川芎 30克
苍术 50克
夏枯草 150克
决明子 100克
焦栀子 30克
柴胡 50克
香附 50克
赤芍 75克
白芍 75克
玫瑰花 30克
玳玳花 30克
紫苏子 50克
青皮 30克
陈皮 30克
荷叶 75克
灵芝 50克
甘草 25克
蜂蜜 150克

特别适合夏季的中医减肥良方当归消脂膏的做法  

  1. 把除了蜂蜜以外所有的药材放到一起

    特别适合夏季的中医减肥良方当归消脂膏的做法步骤图 第2张
  2. 要专门熬药的药罐煎煮三次,我没有药罐,用了养生壶。
    陶瓷的,玻璃的都可以,铁的不锈钢的容器不行,影响药效。
    第一次煮40分钟,第二次30分钟,第三次20分钟。

    特别适合夏季的中医减肥良方当归消脂膏的做法步骤图 第3张
  3. 把三次熬好的药汤过滤以后倒在一起。

    特别适合夏季的中医减肥良方当归消脂膏的做法步骤图 第4张
  4. 放入小锅中加热浓缩成清膏,我用的是麦石的小锅,陶瓷或者玻璃的都可以,还是铁的不锈钢的不行。
    最后加入蜂蜜收膏。

    特别适合夏季的中医减肥良方当归消脂膏的做法步骤图 第5张
  5. 玻璃瓶开始煮20分钟消毒,再取出倒置晾干水分,这一步是保证药膏不变质的重要步骤,不可省去。

    特别适合夏季的中医减肥良方当归消脂膏的做法步骤图 第6张
  6. 装瓶放入冰箱冷藏。

    特别适合夏季的中医减肥良方当归消脂膏的做法步骤图 第7张

小贴士

每日两次,每次15--20克,温水调服。

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