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减肥薏米水

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.12W
减肥薏米水的做法步骤图，减肥薏米水怎么做好吃

用料  

薏米 一点克

减肥薏米水的做法  

  1. 薏米买回来需要炒一下，直接放锅里用中小火翻炒，炒至金黄色。然后装出来放凉。
    再买一点赤小豆，用这个炒好的薏米和赤小豆，各取一小把。然后放1500-2000的水，煮水喝。豆就别吃了。
    前段时间，我弟妹在减脂期一边也煮这个水喝。不到一个套餐瘦了12斤多。

Tags：减肥薏米水 薏米 减肥 好吃
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