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减肥餐，水果沙拉

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:5.4K
减肥餐，水果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃

减肥，贵在坚持，只要你每天摄取的热量低于你的本身需求热量，坚持下来肯定会瘦的！

用料  

牛油果 半个
腰果 两三个
猪肝 三片
金橘 三五个
黑胡椒碎 适量
圣女果 三个
杏仁 两三个
蓝莓 几个
沙拉酱或酸奶 适量

减肥餐，水果沙拉的做法  

  1. 准备所有材料洗干净，如果用藕的话要用开水焯一下。

    减肥餐，水果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 全部切好摆盘。如果闲麻烦可以不摆，我是为了拍照美观

    减肥餐，水果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 研磨一些黑椒碎

    减肥餐，水果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 上面挤一些沙拉酱或是酸奶代替。沙拉酱的热量要高一些。

    减肥餐，水果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 开吃，减肥贵在坚持噢！

    减肥餐，水果沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张
Tags：沙拉 减肥餐 好吃 水果沙拉 水果
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