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减肥食谱
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因为在学校 所以能省就省 用的乐扣盒子也是丑的不能看
用料
水果
类
火龙果 黄心猕猴桃 草莓 蓝莓 牛油果 香蕉
蔬菜类
樱桃番茄 紫
甘蓝
苦菊 冰菜 黄瓜
酸奶
原味才是最好滴
奇亚耔 亚麻籽
为了填饱肚子啊啊啊啊
青汁
烤面包干
坚果类 葡萄干
不能太多呐
油醋汁
在不加酸奶的情况下也是很好的搭配
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酸奶水果
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的做法
所需材料准备好
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沙拉
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