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减肥沙拉🥗

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:7.02K
减肥沙拉🥗的做法步骤图，减肥沙拉🥗怎么做好吃

用料  

鸡蛋 2个
黄瓜 1根
土豆 3个
火腿或培根 4片
洋葱 半个
蛋黄酱 半瓶
千岛酱 一小袋

减肥沙拉🥗的做法  

  1. 沸水煮鸡蛋🥚。开锅后5分钟捞出，放入冰水中浸泡片刻，捞出脱皮，切丁备用。

  2. 和拍黄瓜一样，用菜刀把一根黄瓜拍“烂”，头尾切掉，切块。

    减肥沙拉🥗的做法步骤图，减肥沙拉🥗怎么做好吃 第2张

  3. 把3个土豆放入高压锅蒸20分钟，剥皮，压成泥。

  4. 煎火腿4片，切丁备用。

  5. 用黄油翻炒洋葱丁，直到炒出香味。

    减肥沙拉🥗的做法步骤图，减肥沙拉🥗怎么做好吃 第3张

  6. 材料混合，加入蛋黄酱和千岛酱，搅拌均匀，完成✅

    减肥沙拉🥗的做法步骤图，减肥沙拉🥗怎么做好吃 第4张

小贴士

我用的量是2人份，若多人可以再加量哦～

Tags：沙拉 减肥 减肥沙拉 好吃
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