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告别沙拉酱的沙拉— 减肥晚餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.14W

告别沙拉酱的沙拉— 减肥晚餐的做法步骤图

沙拉酱虽然好吃，但并不减肥，反而卡路里含量超级高，这款无沙拉酱的沙拉也很好吃，而且真的减肥

用料

苦苣	适量
番茄	适量
生菜	适量
黄瓜	适量
甘蓝	适量
雪莲	可用其它低糖水果
其它蔬菜	爱吃什么放什么
玫瑰盐	适量
黑胡椒	适量
苹果醋	适量

告别沙拉酱的沙拉— 减肥晚餐的做法

将所有蔬菜切成小块/丝，摆盘装好，淋上苹果醋，最后按照自己口味加适量黑胡椒和玫瑰盐即可。
如果想加入酸奶，要看好配料表，有的酸奶为了好喝加了淡奶油，这种酸奶并不减肥。

查了百度才知道，沙拉酱真是个祸害

Tags：减肥沙拉酱沙拉晚餐

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