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减肥从嘴开始

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.34W
减肥从嘴开始的做法步骤图，怎么做好吃

减肥的第一步就是清淡饮食，所以水煮菜走起

用料  

鸡蛋 个
各种蔬菜
鸡胸肉

减肥从嘴开始的做法  

  1. 将鸡胸肉煮熟，注意是添冷水开始煮，适当放点料酒和姜片，大约10分钟，用筷子可以轻松插透鸡肉即可

  2. 将所有蔬菜洗净，叶子菜就手撕成条，茎状菜就切丝切条都行

  3. 锅里添开水，打入一个鸡蛋，稍微煮一会成型，然后放入蔬菜最后放鸡胸肉，煮开锅即可。

Tags：减肥 好吃 减肥从嘴开始
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