烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 自制食谱 > 减肥食谱

减肥餐(西兰花虾仁)

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:5.64K
减肥餐(西兰花虾仁)的做法步骤图

用料  

西兰花 4分之一颗
虾 6只
酱油 一勺
小红辣椒 一个
椒盐粉 半勺

减肥餐(西兰花虾仁)的做法  

  1. 西兰花切碎
    小辣椒切成段
    虾去虾线剥开

  2. 先放入虾煎变色
    放入西兰花翻炒
    加入酱油椒盐粉
    最后放辣椒
    出锅啦  开饭啦

小贴士

辣椒不要吃 只是为了好看的😁😁
椒盐粉我个人很喜欢  换成盐也可以
口感和米饭一样  真的很好吃
嗝  吃饱了

Tags：西兰花 减肥餐西兰花虾仁 减肥餐 虾仁
猜你喜欢
减肥餐·西兰花大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐·西兰花大虾方法 减肥餐～西兰花芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐～西兰花芦笋炒虾仁方法 减肥餐1️⃣💫西兰花虾仁藜麦食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐1️⃣💫西兰花虾仁藜麦方法 虾仁西兰花，减肥必备食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁西兰花，减肥必备方法 减肥减脂西兰花虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂西兰花虾仁方法 减脂减肥餐｜西兰花虾仁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂减肥餐｜西兰花虾仁炒饭方法 减肥餐虾仁西兰花+芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐虾仁西兰花+芦笋方法 减肥吃的虾仁西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥吃的虾仁西兰花方法 减肥餐西兰花虾仁豆腐蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐西兰花虾仁豆腐蒸蛋方法 健康减肥餐1：西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减肥餐1：西兰花炒虾仁方法
相关文章
减肥食谱 | 西兰花炒虾仁157食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱 | 西兰花炒虾仁157方法 低油减肥姜丝虾仁西兰花🥦食谱大全及做法，烹饪好吃的低油减肥姜丝虾仁西兰花🥦方法 「Keep减肥餐」ʕ •ᴥ•ʔ 杏仁西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的「Keep减肥餐」ʕ •ᴥ•ʔ 杏仁西兰花方法 减肥午餐---虾仁西蓝花食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥午餐---虾仁西蓝花方法 减脂餐——虾仁炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐——虾仁炒西兰花方法 9天减肥餐-day2午餐-西兰花虾仁酱汁糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的9天减肥餐-day2午餐-西兰花虾仁酱汁糙米饭方法 减肥，高颜值西兰花虾仁快手午餐便当食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥，高颜值西兰花虾仁快手午餐便当方法 虾仁土豆西兰花减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁土豆西兰花减脂餐方法 减脂餐（虾仁西兰花汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐（虾仁西兰花汤）方法 虾仁西兰花-抗糖减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁西兰花-抗糖减脂餐方法
热门文章
减脂餐—西兰花虾仁豆腐蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—西兰花虾仁豆腐蒸蛋方法 虾仁鸡蛋西兰花沙拉（控糖减肥版）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋西兰花沙拉（控糖减肥版）方法 减脂餐西兰花蘑菇炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐西兰花蘑菇炒虾仁方法 减脂餐西兰花炒虾仁蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐西兰花炒虾仁蘑菇方法 西兰花虾仁波奇饭（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁波奇饭（减脂餐）方法 西兰花炒虾仁（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒虾仁（减脂）方法 营养美味又减肥的虾仁西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味又减肥的虾仁西兰花方法 鲜虾西兰花白玉菇意面 （减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾西兰花白玉菇意面 （减肥餐）方法 西兰花豆腐虾仁蒸水蛋——高蛋白健康餐（一起减肥吧）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花豆腐虾仁蒸水蛋——高蛋白健康餐（一起减肥吧）方法 超简单减脂餐 西兰花虾仁蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单减脂餐 西兰花虾仁蒸蛋方法 西兰花虾仁豆腐蒸蛋-减脂餐🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁豆腐蒸蛋-减脂餐🥣方法 减脂餐西兰花番茄虾仁饭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐西兰花番茄虾仁饭方法 鸡胸肉➕西兰花炒虾仁，减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉➕西兰花炒虾仁，减脂餐方法 虾仁西兰花意面（减脂餐系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁西兰花意面（减脂餐系列）方法 「减肥餐」西兰花意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥餐」西兰花意面方法
热门搜索
紫菜自制海苔 无油中空戚风 荊州鱼糕银耳汤 蓝莓酸奶香草戚风 京糕 来盘 蒜薹炒肉用料简单 虾宝专属碱水包 湛江糯米鸡 阿胶糕滋补佳品 无糖一日 豆角烧肉圆 微波茄子烧虾球 娘惹烤翅 春季抗感薄荷汤 秋日土豆碎片 果语版辣椒酱 快手早餐香肠芝士卷饼 西葫芦丝煎蛋 蒜蓉粉丝菜 21冲鸭 西贝果蔬大拌菜 烤箱菜—凤尾虾球 虾滑酿香菇小美版 孜然土豆 芒果草莓乳脂蛋糕 大小朋友都喜欢 常吃个子蹭蹭长 玫瑰花莲子羹 面筋炒肉丝 葱香浓郁葱烧豆腐 茨菰烧鸡腿 芋头炖老鸽子汤 卤牛展肉 手擀面吧 儿童早餐合集～ 泡芙面团君之教程 火龙果汁燕麦片 奶油大土司 香烤无皮素肠 小白兔型凉粉果冻 手抓饼雪花酥 吐司烧鸟 加肠 餐角瓜 看部 蛤蜊炒韭菜 培根洋芋抱蛋
推荐内容
「减肥午餐」上汤西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥午餐」上汤西兰花方法 好吃的减肥餐系列！爆炸滑嫩的西兰花豆腐虾仁蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的减肥餐系列！爆炸滑嫩的西兰花豆腐虾仁蒸蛋方法 西兰花煎鸡排（减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花煎鸡排（减肥餐）方法 清水西兰花(减肥晚餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的清水西兰花(减肥晚餐)方法 减肥餐之鸡胸西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐之鸡胸西兰花方法 家常小炒之西兰花炒虾仁（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒之西兰花炒虾仁（减脂餐）方法 虾仁蒜蓉西兰花 低卡高蛋白 减肥神菜食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蒜蓉西兰花 低卡高蛋白 减肥神菜方法 鸡胸肉西兰花减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉西兰花减肥餐方法 西兰花虾仁如何做才美味，怎么做西兰花虾仁简单又好吃 西兰花焯虾（减肥利器）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花焯虾（减肥利器）方法 西兰花减肥餐的做法 减脂餐 西兰花虾仁牛油果酱意面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 西兰花虾仁牛油果酱意面方法 虾仁西兰花如何做才美味，怎么做虾仁西兰花简单又好吃 西兰花虾仁内酯豆腐蒸蛋，减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁内酯豆腐蒸蛋，减脂餐方法 低脂低卡减脂餐～黑椒虾仁西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡减脂餐～黑椒虾仁西兰花方法 减脂午餐-好吃！虾仁西兰花蒸鸡蛋！！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐-好吃！虾仁西兰花蒸鸡蛋！！方法
最近更新
  • 杯子芒果慕斯
  • 日式棉花乳酪蛋糕
  • 巧克力飓风蛋糕卷
  • 孜然牛肉胡萝卜丝
  • VEpiaopiao—意式风情薄底鸡腿披萨
  • 蒸肉末豆腐
  • 法式甜品新吃法 | 水果酸奶舒芙蕾
  • 有机缤纷圣女果沙拉
  • 微波炉快手芝士蛋包饭
  • 巧克力坚果脆脆饼
  • 韭菜梅子芝士
  • 凤尾菇烧豆腐
  • 下饭酱黄瓜。
  • 风寒感冒汤
  • 自制宝宝辅食调味料
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.