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健身营养餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.94W

健身营养餐的做法步骤图，健身营养餐怎么做好吃

用料

胡萝卜	半根
西兰花	半朵
鸡蛋	1个
鸡小胸	2块
圆葱	适量
藜麦	适量
春桃	适量
米饭	三分之一碗
照烧酱汁	适量

健身营养餐的做法

蒸好的藜麦米饭，团成小饭团。
将西兰花切小块放盐焯熟
锅中热油，用橄榄油煎胡萝卜片和洗好改刀的春桃，盛出来。
用锅中的油煎一下焯好的鸡小胸和圆葱，导入适量照烧酱汁，盛出来，用剩余的酱汁翻炒焯熟的西兰花即可。
将小饭团，胡萝卜，春桃，鸡小胸，西兰花和煮好的鸡蛋摆盘即可。

小贴士

酱汁可用随意搭配

Tags：健身健身营养餐好吃营养餐

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