网站首页新菜式学做小吃场合美食学习烘焙学甜品主食做法烹饪技巧菜品口味烹饪厨具自制食谱

当前位置：烹饪屋 > 自制食谱 > 减肥食谱

减肥食谱第二天

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.23W

减肥食谱第二天的做法步骤图，怎么做好吃

用料

鸡蛋	2个
酸奶	200克
牛奶	250克
山药，胡萝卜，玉米	少许
牛肉	80克
圣女果	10颗
土豆	1个
草莓	6个
芦笋	200克
木耳	15朵
虾仁	40克
杂粮	各15克

减肥食谱第二天的做法

饭前半小时300-500ml水
玉米两段150克，胡萝卜两段100克，铁棍山药三段80克蒸熟，隔水20分钟
鸡蛋一个
牛奶一杯250ml
橙子一个
饭前喝300-500ml水
土豆250克，水里煮熟，半熟鸡蛋一个，玉米粒30克，白芝麻3克，沙拉酱10克
圣女果10颗100克左右
牛肉80克
酸奶一杯100ml
饭前喝300-500ml水
芦笋200克炒40克虾仁(10-12只活虾)＋50克木耳(15朵干木耳泡发)
杂粮粥一碗(黑米，红米，薏仁，红豆煮)
草莓6只120克左右
酸奶一杯100克

Tags：食谱减肥食谱第二天减肥好吃

猜你喜欢

28天减脂食谱打卡第二天：好好吃饭食谱大全及做法，烹饪好吃的好好吃饭方法减肥食谱第四天的做法步骤详细图,操作简单味道好减肥食谱第一天的做法步骤详细图,操作简单味道好减肥食谱第三天的做法步骤详细图,操作简单味道好减肥第二天如何做才美味，怎么做减肥第二天简单又好吃哥本哈根减肥食谱第十二天食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根减肥食谱第十二天方法哥本哈根减肥菜谱第二天食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根减肥菜谱第二天方法工作党减肥食谱第二天食谱大全及做法，烹饪好吃的工作党减肥食谱第二天方法减肥食谱第五天的做法步骤详细图,操作简单味道好二十天减肥第二天的做法步骤详细图,操作简单味道好

相关文章

减肥餐（第二天）的做法步骤详细图,操作简单味道好减肥食谱第八天的做法步骤详细图,操作简单味道好减肥食谱第1天-早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱第1天-早餐方法工作党减肥食谱十二天食谱大全及做法，烹饪好吃的工作党减肥食谱十二天方法减脂第二天如何做才美味，怎么做减脂第二天简单又好吃学做范志红三日减肥食谱第二天午餐🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的学做范志红三日减肥食谱第二天午餐🥣方法减肥第二周如何做才美味，怎么做减肥第二周简单又好吃减肥食谱第七天的做法步骤详细图,操作简单味道好减肥食谱第六天的做法步骤详细图,操作简单味道好减肥餐第二天的做法步骤详细图,操作简单味道好

热门文章

减肥十二天如何做才美味，怎么做减肥十二天简单又好吃工作党减肥食谱第七天食谱大全及做法，烹饪好吃的工作党减肥食谱第七天方法工作党减肥食谱第五天食谱大全及做法，烹饪好吃的工作党减肥食谱第五天方法工作党减肥食谱第十天食谱大全及做法，烹饪好吃的工作党减肥食谱第十天方法减肥晚餐第二天的做法步骤详细图,操作简单味道好工作党减肥食谱第四天食谱大全及做法，烹饪好吃的工作党减肥食谱第四天方法减肥餐月减15斤第二天食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐月减15斤第二天方法工作党减肥食谱第八天食谱大全及做法，烹饪好吃的工作党减肥食谱第八天方法工作党减肥食谱第九天食谱大全及做法，烹饪好吃的工作党减肥食谱第九天方法工作党减肥食谱第六天食谱大全及做法，烹饪好吃的工作党减肥食谱第六天方法生酮减肥第二天的做法步骤详细图,操作简单味道好断食第二天如何做才美味，怎么做断食第二天简单又好吃减肥中餐第二天的做法步骤详细图,操作简单味道好健康减肥第二天的做法步骤详细图,操作简单味道好工作党减肥食谱第三天食谱大全及做法，烹饪好吃的工作党减肥食谱第三天方法

热门搜索

香酥千层葱油饼红肠杂橙皮小饼干田园大排汤移步椰蓉杯子蛋糕糖醋素里脊卡通松饼铜锣烧简单营养又美味的煮鸡腿瘦肉燕麦粥纸杯➕泡芙四季豆肉沫扯面爆炒墨鱼仔狗仔鹅肾黑燕麦烤啤梨番茄酸汤土豆粉山蚂蚱菜包子团团圆圆珍珠丸子蛋果子凉拌柠檬酸辣鸡丝有盐黄油曲奇饼干香肠培根面包披萨香软蛋糕香香糯糯的烤红薯薄荷抹茶饼干干锅梭子蟹芸豆拌鸡丝快手啤酒虾简单牌叉烧排骨一次做三款盒子蛋糕肉酿杏鲍菇馒头做法集合像女王一样吃早餐美善品炒莴笋芬达红烧肉刘一帆美善品豆沙包德式烤土豆棉菜蚕豆饼正合适柠香提拉米苏蒜蓉菠菜腐竹豪华版家庭蛋炒饭松茸牦牛肉酱覆盆子盒子蛋糕不到十块搞定花儿馒头49 胡萝卜炆牛腩

推荐内容

哥本哈根减肥食谱第四天食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根减肥食谱第四天方法哥本哈根减肥食谱（第一天）食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根减肥食谱（第一天）方法哥本哈根减肥食谱第八天食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根减肥食谱第八天方法哥本哈根减肥食谱第一天食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根减肥食谱第一天方法哥本哈根减肥食谱第十天食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根减肥食谱第十天方法减肥食谱第三天（豆皮卷菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱第三天（豆皮卷菜）方法哥本哈根减肥食谱第七天食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根减肥食谱第七天方法减肥第三天如何做才美味，怎么做减肥第三天简单又好吃减肥第四天如何做才美味，怎么做减肥第四天简单又好吃哥本哈根减肥食谱第六天食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根减肥食谱第六天方法「减肥食谱」第一天肉松蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥食谱」第一天肉松蒸蛋方法减肥第一天如何做才美味，怎么做减肥第一天简单又好吃哥本哈根减肥食谱第九天食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根减肥食谱第九天方法酸奶减肥法的步骤哥本哈根减肥食谱第三天食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根减肥食谱第三天方法哥本哈根减肥食谱第五天食谱大全及做法，烹饪好吃的哥本哈根减肥食谱第五天方法

最近更新

无水香草戚风蛋糕

好吃到停不下来的咖喱牛腩～

墨西哥风炒蛋

卤牛肉（第一次卤到理想状态）

青菜基围虾丸子

紫米炼乳三明治🥪（口感不输紫米奶酪三明治）

鲜鲜的春季养生汤～春笋排骨汤

蓮子紅豆大麥粥

美美的松花蛋

快手咖喱鸡块🍲

红枣鸡肉养生汤/粥/面（暖胃，简单美味养生）

自带美颜的爆汁橘子蛋糕卷

碗仔翅(海参版)

简单又好吃的番茄龙利鱼