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有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.41W
有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤的做法图解 做法步骤

美味减脂两不误，这才是冬天的最佳选择！

用料  

豆腐 适量
西红柿 适量
白玉菇 适量
香菜 适量
葱 适量
蒜 适量

有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤的做法  

  1. 西红柿划十字，热水浇烫去皮，去皮西红柿切小块备用

    有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 鲜豆腐用热水汆烫，切成正方形小块

    有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 葱、蒜切片待用

    有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 热锅下油，爆香葱蒜，倒入西红柿块炒制

    有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 倒入白玉菇继续炒制，炒出香味，倒入清水炖煮

    有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 开锅，加入豆腐块，用食盐调味，小火煮制

    有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤的做法图解 做法步骤 第7张

  7. 撒入香菜，出锅

    有家鲜厨房 | 低卡番茄豆腐汤的做法图解 做法步骤 第8张
Tags：有家鲜 豆腐汤 低卡 番茄 厨房
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