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减肥期低卡：菌菇豆腐番茄汤🍅

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.45W
减肥期低卡：菌菇豆腐番茄汤🍅的做法步骤图

减肥期每天吃得很寡淡，这个汤味道酸酸甜甜的，杏鲍菇味道很鲜口感好像肉啊
冬天热乎乎的一碗很舒服啦

用料  

西红柿 个
豆腐 块
金针菇
杏鲍菇
盐 克

减肥期低卡：菌菇豆腐番茄汤🍅的做法  

  1. 西红柿豆腐小切块，金针菇洗净切去根部，
    杏鲍菇手撕成块状

    减肥期低卡：菌菇豆腐番茄汤🍅的做法步骤图 第2张

  2. 西红柿下锅煮烂出汁，加入金针菇和杏鲍菇
    加水煮开开后放入豆腐，加少许盐，
    出锅前撒上葱花就ok啦

    减肥期低卡：菌菇豆腐番茄汤🍅的做法步骤图 第3张

小贴士

菌类可以加蘑菇、金针菇、杏鲍菇、鸡腿菇都行，味道特别鲜
减肥的朋友要不加油低盐啊

Tags：豆腐 菌菇 期低 番茄 减肥
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