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不加一滴油和水，0难度的南瓜蛋奶布丁！减脂期也可以吃的低脂小甜品

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.79W
不加一滴油和水，0难度的南瓜蛋奶布丁！减脂期也可以吃的低脂小甜品的做法步骤图

用料  

去皮南瓜 200克
脱脂纯牛奶 150克
玉米淀粉 15克
鸡蛋 2个
低脂炼乳（可无 1勺

不加一滴油和水，0难度的南瓜蛋奶布丁！减脂期也可以吃的低脂小甜品的做法  

  1. 准备食材

    不加一滴油和水，0难度的南瓜蛋奶布丁！减脂期也可以吃的低脂小甜品的做法步骤图 第2张

  2. 步骤：
    南瓜切片放入烤碗中
    两个鸡蛋打散
    加入牛奶和玉米淀粉
    搅拌均匀

    不加一滴油和水，0难度的南瓜蛋奶布丁！减脂期也可以吃的低脂小甜品的做法步骤图 第3张

  3. 过筛后放入烤盘
    这样可以使口感更细腻些
    烤箱预热
    200度烤35分钟左右
    就做好啦

    不加一滴油和水，0难度的南瓜蛋奶布丁！减脂期也可以吃的低脂小甜品的做法步骤图 第4张

  4. 看这金黄金黄的
    太诱人了

    不加一滴油和水，0难度的南瓜蛋奶布丁！减脂期也可以吃的低脂小甜品的做法步骤图 第5张

  5. 超超级嫩
    加上南瓜的香甜
    绝啦
    快去做

    不加一滴油和水，0难度的南瓜蛋奶布丁！减脂期也可以吃的低脂小甜品的做法步骤图 第6张

  6. 无水无油真心赞👍

    不加一滴油和水，0难度的南瓜蛋奶布丁！减脂期也可以吃的低脂小甜品的做法步骤图 第7张
Tags：低脂 布丁 油和水 不加一滴油和水 蛋奶 减脂期
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