网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置:烹饪屋 > 自制食谱 > 老人食谱

清淡营养响螺海参排骨汤

栏目: 老人食谱 / 发布于: / 人气:2.6W
清淡营养响螺海参排骨汤的做法步骤图

用料  

海参 1只
响螺干 2片
猴头菇 1颗
铁棍山药 2小段
花生 1小把
薏米 1小把
枸杞 1小把
蜜枣 2颗
黄芪 数片
适量
葱姜 适量
1瓷勺
生抽 1瓷勺

清淡营养响螺海参排骨汤的做法  

  1. 响螺干、猴头菇、山药、花生、薏米、枸杞、黄芪、蜜枣洗净,一起浸泡15分钟;

  2. 猴头菇拧干,换干净的水(三小碗),与其他汤料及少量葱姜一起,在煲汤锅(我用的是多功能电煲)中开始煲;

  3. 同时排骨洗净,加葱姜汆水,10分钟后放入汤里一起煲;

  4. 汤滚沸后放一勺(瓷勺)料酒、一勺生抽;

  5. 炖2小时后放入事先发好的海参;再炖30分钟;

  6. 出锅前加适量盐,完成~

推荐内容
响螺片排骨淮山枸杞汤食谱大全及做法,烹饪好吃的响螺片排骨淮山枸杞汤方法 营养美味海带排骨汤食谱大全及做法,烹饪好吃的营养美味海带排骨汤方法 💚 |党参响螺片扇骨汤(老广秋冬靓汤)汤谱食谱大全及做法,烹饪好吃的💚 |党参响螺片扇骨汤(老广秋冬靓汤)汤谱方法 青橄榄响螺片排骨炖汤食谱大全及做法,烹饪好吃的青橄榄响螺片排骨炖汤方法 萝卜海带排骨汤,清淡可口,荤素搭配营养满分图解 鱼肚响螺干贝排骨汤(月子汤)食谱大全及做法,烹饪好吃的鱼肚响螺干贝排骨汤(月子汤)方法 海参海螺汤如何做才美味,怎么做海参海螺汤简单又好吃 广东靓汤/滋阴补脑/响螺片排骨汤(鲍螺片)食谱大全及做法,烹饪好吃的广东靓汤/滋阴补脑/响螺片排骨汤(鲍螺片)方法 营养排骨汤如何做才美味,怎么做营养排骨汤简单又好吃 春季养肝鲍鱼响螺猪骨汤食谱大全及做法,烹饪好吃的春季养肝鲍鱼响螺猪骨汤方法 清淡排骨土豆海带汤食谱大全及做法,烹饪好吃的清淡排骨土豆海带汤方法 清淡营养又美味的排骨南瓜盅食谱大全及做法,烹饪好吃的清淡营养又美味的排骨南瓜盅方法 响螺香菇西施骨清补凉汤食谱大全及做法,烹饪好吃的响螺香菇西施骨清补凉汤方法 海螺排骨高旗参汤的做法步骤详细图,操作简单味道好 海底椰洋参响螺汤的做法步骤详细图,操作简单味道好 清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤食谱大全及做法,烹饪好吃的清淡不油腻😻汤鲜有营养👉排骨玉米胡萝卜汤方法