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时蔬火龙果

栏目: 烹饪方法 / 发布于: / 人气:7.13K

时蔬火龙果的做法步骤图，时蔬火龙果怎么做好吃

还可以放坚果，比如腰果，核桃，榛子，杏仁

用料

火龙果	1个
鸡胸脯肉	1块
胡萝卜	半根
青椒	半根
黄瓜	半根
料酒	1汤勺
淀粉	适量
生抽	1汤勺
盐	适量
黑胡椒	适量
姜片	两片

时蔬火龙果的做法

鸡胸脯肉切丁，放一勺料酒适量的淀粉胡椒粉抓匀，腌制一会
胡萝卜、青椒、黄瓜切丁、火龙果洗干净，对半切，把肉挖出来切丁
热锅凉油，爆香姜片，中火，倒入鸡丁，滑炒，基本定型断生后下胡萝卜丁，炒一会（胡萝卜不爱熟）再放青椒和黄瓜
，盐、黑胡椒、生抽调味
最后把火龙果倒入锅里，翻炒几下就可以出锅了（火龙果不宜炒时间过长）

Tags：火龙果时蔬时蔬火龙果好吃

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